快乐隐藏在痛苦之中，这是大多数跑步者都熟悉的。

一九七五年在波士顿马拉松比赛终点线，一位叫基蒂·戴维斯的观众注意到一位运动员在哭。

他的脸象小孩子一样在抽动，眼泪从晒得黝黑的脸上往下淌。

戴维斯夫人问道：“先生，你为什么哭啊？你受伤了吗？”

这位运动员答道：“没有，我哭是因为我非常高兴。”

因此也许我们需要体验痛苦，并且通过受苦体验快乐。

然而，除此以外，我们跑步还能满足另外一些需要。

其中有：需要活动。看看孩子玩耍吧。他们跑一会儿，休息一会儿，又跑起来。

他们有时快跑，有时慢跑，有时跑的时间短，有时跑的时间较长。

我们进学校以后，跑步变得比较正规了。

我们在足球场上跑几码，或者在棒球场上跑九十英尺。

一旦离开学校，我们几乎一点也不跑了——我们的生活方式慢慢地把跑步从我们生活中挤走了。

然而跑步的需要从来没有离开过我们，如果我们不想办法坚持下去，我们的身体就更不行了。