怀孕中期要注意调节心理


多数孕妇对妊娠导致的生理变化逐渐适应,情绪趋于稳定。但是随之而来的各种担心增多,如担心胎儿生长发育不正常,会不会有畸形;担心胎儿性别,少数人有重男轻女的偏见。体形的变化逐渐明显,担心以后不能恢复。由于怀孕身体生理上的改变,腰酸、背痛、便秘等症状逐渐加重,有些孕妇还会失眠,因此,导致一部分孕妇心理难以保持平静,产生焦虑情绪。

这些负性情绪的产生与许多因素有关。个性因素中情绪不稳定性与心理健康关系较为密切,其次是个体对自我或他人控制健康的态度。社会支持中(亲友及周围人群)主观感受和对支持利用度也与症状有关。有研究表明:孕妇处世表现、情绪控制、流产史、与父母的关系、对分娩心理准备不充分、家庭角色充当6项因素与产妇心理状态相关,其中与父母关系不良、对分娩心理准备不充分、表现恐惧紧张、处世表现疑虑是影响产前孕妇心理状态的3个最为主要的因素。此外,住房拥挤、婆媳关系不和、经济情况差、对胎儿性别不满意、家庭支持系统不良等,也与产前孕妇焦虑状态的产生有关。