一般人认为，退休之后，没有工作压力，生活节奏放慢，有利身心健康。事实上，这是一种错误的观点。

　　一、老人退休后，什么也不干，一味闲着，活动范围小，活动量减少，人休器官变老就会加快，健康水平就会下降，许多老人都有这样的体会。过多空闲就会无聊和烦恼，甚至是孤单。而忙碌的人则往往是快活的人，人离不开工作，人的一生大多数时间都是围绕着工作进行的。工作固然会产生一定的压力，但也能激发人的潜能，使人总保持健康的状态。

　　二、老人退休后，在力所能及的情况下，无论从事有偿劳动还是无偿劳动，都有利于社会和自身，万不可什么事也不做，白白浪费时光。应该主动找事做，诸如发挥自身的特长，贡献余热，培养兴趣爱好。如琴棋书画、唱歌跳舞、球类活动等，健身锻炼，为社会做点儿义务工作，为儿女做点儿后勤工作，教育孙辈等，别以为在尽义务，其实也在做退而不休的工作，这是用金钱难买到的身心健康。