课程录象 http://www.youku.com/playlist_show/id_2326137.html
求医同时求己：专家型自述 ------ 《远离死亡和走近健康》
根据顾樾老师浓缩版课程：《养生四个阶段》 PPT内容
前言：知识是力量 不要死于无知
开场白：从二个28岁美丽电视台女主持人猝死说起
什么最幸福 ： 幸福= 健康+快乐+事业
民间流行： 生得好、病得晚、死得快
张学良和张学良和宋美龄长寿的秘密
什么最痛苦？人生体会：亲人和好友离去
1.沉痛哀悼著名专家HENRY张宏利先生逝世！！！
2.65岁上海浦江艺术团长参加49岁猝死朋友葬礼后的感想
健康自我测试
黑痣、指甲月亮、舌苔、手背、脸、耳朵和牙齿的健康检查法
传统中医保健和养生的错误
养生第一养精神--- 而不是养睡眠
与武汉大学教授和她中学女儿的学生自杀的调查
1.养精神
2.养睡眠
A.不用安眠药的睡眠法
B.午睡的作用
C.毛泽东和周恩来晚年健康目测
与保健大师高手交往的真实故事
1.海灯法师徒弟90岁长寿老人讲解直视太阳明目功
http://v.youku.com/v_show/id_XMTgyODEwMTQ0.html?f=2326137
2.长寿气功90岁老人和15年辟谷没吃饭的68岁奇人
3.与具有透视和气功特异功能70岁刘艳大师
70岁刘大师80年代曾荣获气功特异功能比赛前10 名，并帮世界20多个国家首脑、总统和国王治好疾病。
并在2011年2月透视了顾樾老师身体内部疾病，与医院检查结果非常吻合
4.与俄罗斯中国科学家联系与宇宙能量的故事
延伸思考：吐纳功与宇宙能量的关系
5.10多年前，上海市政府新药办公室与好友（世界经济导报主任记者）VS民间刺毛虫经历
6.巴马长寿村112岁老人的秘密
巴马长寿的四个要素
CCTV报导的巴马123岁老太太在山上砍柴
道家养生著名寿星164岁吴云青 照片
7.与中国科学院专家交往和关于气功、经络与仪器研究的经历
气功：是生命发出的粒子流
经络：是生命的组织液的通道
西医：酸缄平衡 中医：阴阳平衡和现代生命科学新发现的电磁平衡
健康人的代表宇航员与癌症病人的区别
第一阶段：恐癌防癌
1.38岁，目睹大学同学癌晚期和死亡
2. 邻居兄弟相继患癌症死亡，撇下妻孩；我至今珍藏他送我乐谱，睹物思友，不免唏嘘，感慨人生之须臾
3. 癌的定义与原理
防癌方法：12种
25岁中国人为什么要少牛奶：牛奶为什么容易生癌
真实案例：为什么我一句话：救了朋友半条命？
朋友66年生，部队转业；电话中他不停咳嗽，回答我：“感冒15天”..我发现不对..
果然是早期肺癌...医生说：“如果晚10天，结果就不是这样了”
终于体验到死亡威胁
我为什么会写遗书？
健康象好友一样 -- 失去才知道珍惜
心脏仿佛跳出嗓子--席梦思同时震动
120急救 答：如遇堵车，需30分钟
第二阶段：运动保健
医院检查：
三高的控制与方法
正确运动：运动、劳动与活动的区别
回春医疗保健操
我怎么成功减肥40斤
第三阶段：排毒阶段
黄帝内经
七经八脉
快速掌握：中医经络养生与穴位的方法
12时辰经络与易经的关系
食疗+运动
穴位+中医
鼻涕+拉稀+排气+脚底臭 对比试验与记录
肝脏排毒、睡觉排毒、出汗排毒
饮食排毒：蔬菜五行汤 泡脚
方法与实践：伊斯兰排毒法
问题：为什么人老脚先老？
真实案例： 提心吊胆恐怖许多天的黑舌苔
成功化解黑舌苔：
1.医院名中医竟然无法确诊
2.民间中医的提醒和错误认识
3.我自己成功化解了心惊胆战的黑舌苔
第四阶段 调五脏治未病
未病的概念
后背与软肌肉养生与排毒
关节保健与调五脏的关系
怎么补阳气
实战养生：理疗和微循环
重点
1.淤 2.寒 3.湿 4.毒 5.气 6阳
劳动、运动与活动的区别
膏肓穴和易筋经的关系
刮 拔 灸的原理和方法
祛湿的重要性与方法：
1.怎么辩别自己有湿？
2.薏米与红豆的正确应用
我怎么突然年轻许多许多
--- 是其他书籍没有提及的空白
--- 是自我实践、应用与推理的结果
1. 脸色气血健康颜色的变化
2. 脚和腿的力量：不知不觉地增加
---- 测试：站桩与半蹲VS单腿跳20米
---- 令人欣喜的：排气、排毒、排汗和排二便现象
3. 健康的魔鬼身材变化
4. 血压和生理指标越来越正常
结论：
1.不要死于无知
2.探索+实践+交流+坚持
3.感恩：造物主、父母和好友
4.传播保健知识：积德行善
5. 生命是短暂的，死亡是永恒的
...
事业、家庭和健康，组成人生历程的三大重要内容
人生最大不幸：人死了，但存在很大的遗憾
附：实践而达到蹲马步30秒以上，这是衡量身体健康的重要指标
大腿以下与经络以及和内脏与阳气的重大影响
-- 这是我小时候学武术 无法达到并不得不放弃的无法想象的事
-- 现在用不痛苦的方法，不知不觉、非常轻松突然感觉并实现的
此锻炼或者达成的蹲马步30秒以上，快步爬楼3-4个阶梯一 跨
说明：腿部肌肉和心脏、呼吸与生理指标；
----是我独创、迄今没有其他报道的新方法
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沉痛哀悼德高望重的汪康懋专家逝世！！！！享年64岁
华东政法大学商学院院长、博导、新加坡证券交易所总裁顾问、国际金融管理学会审稿委员，国内外八所著名大学的金融学教授，是首批授予中国绿卡的外籍专家。汪博士曾在新加坡国立大学、香港大学、加州大学伯克莱分校、加拿大英属哥伦比亚大学等任过教授。
曾任美国最大投资银行（Merrill Lynch(美林集团)和Paine Webber(潘恩韦伯)）以及著名跨国公司（YTL）（杨忠礼机构）之董事级高管十多年，参与多项百亿美元融资项目。
曾于1992年一手创建和操作了第一家中国企业（华晨）在美国股市的上市，该上市被华尔街评为全球十优融资项目。他曾为欧洲、美国、新加坡及香港多家跨国企业集团以及民生银行、浙商银行、中华网、春兰集团及数家证券交易所担任顾问。
高等教育经历
University of Strathclyde,英国
工商管理学金融博士,1992 - 1998
纽约大学,美国
金融学硕士后,1985 - 1987
北京大学
物理学学士学位,1978 - 1982
职业经历
香港大学教授 、 新加坡国立大学教授、
教育/培训)
华东政法大学商学院 院长 、新加坡证券交易所 总裁顾问 、
国际金融管理学会 审稿委员、加州大学伯克莱分校 教授
加拿大英属哥伦比亚大学 教授
痛心与叹息：
1985年6月12日，在东京一个国际学术会议上，74岁的华罗庚(1910—1985)教授用流利的英语，作了精彩报告。当讲完最后一句话,人们还在热烈鼓掌时，他的身子歪倒了。
一束鲜花还没有来得及献到他的手上，这位世界闻名的数学巨星便突然陨落了。
2006年12月20日，著名相声演员马季突发心脏病。当时马季正在天通苑五区家中卫生间马桶上坐着，120急救医生当即采取胸部按压等各种急救措施对马季进行抢救，约10分钟后，急救医生将马季抬上救护车送往北京市昌平区中医医院天通苑分院。仍经抢救无效身亡
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所以，人们尤其是高级知道分子应该时刻注意和警惕身体健康和保健。
着名医学博士曾小飞谈怎样保健和吃文化
录象
http://you.video.vnet.cn/m/1296569932
但我认为：曾小飞博士关于吃文化和保健角度和范围略嫌小...
助教小卢的体会：
我在与许多专家接触的过程中，发现他们年纪都不小了，甚至有70多岁的长者.. 尤其是某教授突然发生威胁生命事件，我亲眼看见该教授极其痛苦和无奈..甚至准备写遗嘱，经紧急救护得到缓解，后到医院检查和医疗，确诊为严重的、不及时抢救会危害生命、甚至猝死的重大疾病.....
1. 我虽然年轻，但在成长过程中，目睹许多熟悉的亲人、邻居、同学和名人的死亡....
2. 我知道许多专家在注意自己的身体和健康，他们经常去足疗和按摩，尤其是经常有加拿大回国的老板---（他在国外曾进行肺的清洗，顾樾老师是他公司的管理顾问并成为非常紧密的好朋友）邀请顾老师进行保健已有几年，从不间断..后来顾樾老师在应邀编写公开课：《情绪管理的6大黄金法则》 时，结合体会加入了（含养生和保健）的内容，发现足疗和按摩的单位和人员几乎全部在误导消费者，原因是他们不懂得保健知识和理论，足疗和按摩的方法、部位、工具和力度全部错误，充其量是皮肤抚摩+时间+收费而已...
3. 幸亏老师细致研究养生和保健，才在上面的案例中果断采取措施，才避免发生生命危险
4. 抢救生命和保健是两个严肃的生命科学的过程，来不得半点虚假，所以我有了体验和学习的机会...
5. 本文是从亲身体验的角度和观察，以及老师研究的资料断续编写，由于年龄和水平的限制，会反复修改，并不时询问老师并希望得到他的帮助和指导
6. 在编写过程中，我已经将相关的、重要有效的方法和理论第一速度告诉我的父母和同学，他们反映有很好的修改和作用...
于是我有许多下面的感慨与体会。
本文参考了老师《情绪管理的6大黄金法则》（含养生和保健）和口头指导，并不断修改与补充，是我的习作。
目录：
1. 健康与死亡的分水岭
2. 突然威胁生命的时刻
3. 正确自救和医学救治
4.
目前在中国大陆关于中医养生比较出名的大致有：中里巴人、曲黎敏、蔡红光和《看名医不挂号》佟彤 等
求医不如求己的书籍： 是由比较年轻的、非医学专业的业余作者中里巴人编撰的，虽然把握目前看病难、看病贵的社会现实的商业机会；实际上仍然是从商业角度出发，并且主题有伪科学和炒作之嫌，---- 求医不如求己，就有求己而不求医的意思。
书籍不是从患者亲身体验的内容去阐述，系不全面的、简单的方法论
---------或者纯粹把《黄帝内经》和传统中医部分内容予以编辑而成；
---------极其容易误导读者而耽误病情。
曲黎敏是中医药大学教授，理论非常权威和系统，是极专业教授中医知识。
蔡红光：从其书籍周围介绍就知道是半路出家，师从..武当山道长..从事和担任公司董事长、广东美容美发协会特邀顾问和经络点穴会长..就大致明白性质和内容。
-------- 尤其是他公司生产的保健辅助工具的成本与价格比就知道了。
我认为：上面的情况无非是介绍和普及祖国医学的经烙学和穴位知识
特点和缺陷：
1.是中医知识普及
2.是从健康人角度
3.叙述的范围太广
4.缺乏应急的方法
5.内容方法不简略
6.缺乏方法突破性
7.非患者亲验体会
8.是诊疗学的范畴
9.缺乏系统和整体
10.仿佛是培养中医
11.商业气氛太浓郁
12.内容甚至在偏题..
（例如手诊.. 用力和有力的人是劳动的人...软绵绵的是缺乏锻炼...）
作用特点：适合年轻、健康或比较健康的人群，
是重普及保健知识，轻重大疾病与非健康。
因此，如果出现突发性的面临健康和生命接近消失的失望甚至猝死，这些知识就无能无力了。
因而应本着实事求是观点，从科学性、系统性、实用性和方法论，
循序渐进地引导读者，尤其是遇到重大疾病时：
正确的方法、理论和措施尤为关键，
甚至是人的宝贵生命生与死的分水岭···
可喜的是。目前国际教育联盟
已有专家专门从他亲历惊心动魄的感受，
并自述《死亡和走近健康》书籍，
以真正宏扬祖国医学，真正实现“求医+求己”
从而达成： 离开并远离死亡，恢复健康的理想目标
（待续）
附《黄帝内经》：是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大着作。 它是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。 是医学，更是医道，它的真正作用不是机械性地对疾病进行治疗。而是更像一位老师。引导我们顺应自然的力量。学习黄帝内经就是学习如何依准我们的生命本性去做人和生活。是在培补我们的智慧元气.帮助我们完成对自我生命体的认知过程；所以，这是一种根本性的学习。