血对于人体来说，作用极为重要，它含有丰富的营养物质，通过气的推动，循着经络运行，对内充养五脏六腑，对外滋润四肢百骸。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍等各组织无一不是在血的濡养作用下发挥其生理功能的。例如：肝脏接受了血才能养目而视，足接受血的濡养才能迈步行走，手掌接受血的濡养才能握东西，手指接受血的濡养才能弯曲，生命活动的现象皆与血的濡养有关。血的营养和滋润作用具体体现在：面色的红润、肌肉的丰满壮实、肌肤和毛发的润泽光滑，以及感觉和运动的灵活自如等方面。如果血的生成不足或过度耗损，就会出现血虚的病理变化，出现头昏眼花、面黄肌瘦、头发干枯、皮肤干燥、瘙痒、肢体或肢端麻木，女人将出现月经不调等诸多表现，所以说血是人生命活动的主要物质基础。血是人精神神志活动的物质基础。人的精神充沛，神志清晰，感觉灵敏，活动自如，均有赖于血气的充盛，血脉的调和与流通。故无论何种原因所形成的血虚或运行失常，均可出现不同程度的神志方面的异常。如心血虚、肝血虚，常有惊悸、失眠、多梦等神志不安等表现。失血严重者，还可出现烦躁、恍惚、昏迷等神志失常的病理表现。可见，血与精神神志活动有着密切的关系，血供应充足，其精神神志活动方能维持。