健康标准的“五快”为：
1、吃得快。一般指肠胃好，消化系统功能正常，能吃、会吃，不挑食，不偏食，全吸收；
2、拉得快。指排便顺利，一天上一次厕所，干净利索，一二分钟解决问题：
3、睡得快。指睡眠好，不失眠，一觉睡到大天光：
4、反应快。指思维敏捷，反应不迟钝，手脚灵活。年青人不会出现未老先衰征兆，老年人渡过花甲很轻松， 七 老八十还没有老年痴呆现象；
5、乐得快。经常保持心情舒畅，开心快乐每一天。
这五条如果你都具备了，那么你可能是活到百岁的“寿星”了
健康标准要“五快”
评论
6 views