阶段性审视人的感觉时间

喻建国

人们常常会忘记时间的因素，时间实际上是一个绝对重要的因素。研究时间的科学家曾经为我们留下了关于时间的实感：当人体的体温升高时，人体感觉的时间会比客观的时间快，当人体的体温下降时，人体感觉的时间会比客观时间慢。在人体周围的参照性运转极少甚至完全丧失时，客观时间会比人体感觉的时间快得多，客观时间两个月，人体感觉的时间只有40天不到，古人的小说中常有天上一天人间一世的描写，虽说有点夸张，看来倒也是有点道理的。

当一个人的周围的参照性运转非常复杂而且速度很快时，人们会感觉时间过得真慢，我们每个人几乎都有这样的感觉：在复杂的工作环境中工作了一天下来，只觉得这一天好长哦，因为这一天在个体周围的参照性运转非常复杂而且速度极快，客观时间会比人体感觉的时间慢很多，当人们回顾一天的客观时间时，就觉得这一天过得真慢；退休以后，在家赋闲，个体周围的参照性运转很简单，速度也慢，客观时间会比个体感觉的时间快得多，当人们回顾一天的客观时间时，就觉得这一天过得真快。

时间永不停止，一往无前，永无止境。时间一过，和那时间对应的一切全变成了历史；时间还没到来，将来的是什么很难预料，未来难卜，那是未来；正处的时间，是现在，人当好自把握。过去的就过去了，留也留不住，不要遗憾，不要兴叹，好好总结，为的是把握好现在；明天还有明天，明天何其无限，老想着明天，总想着明天再干，那就肯定是永无事成。

个体让自己周边的参照性运转加快，也就是让自己多参与新的工作，多参与新的学习，这时个体感觉的时间会比客观时间慢，也就是个体把客观时间给拉长了。个体让自己周边的参照性运转减缓，也就是让自己少参与新的工作，少参与新的学习，这时个体感觉的时间会比客观时间快，也就是个体把客观时间缩短了。

个体让自己周边的参照性运转保持一定的适度，个体感觉的时间就和客观时间一样快慢。此时个体就不会感到紧张，疲惫也不会罩上个体的身心，从保健的角度来看，我们就应该追求这种状态。保持人的适度运转，让人们感觉的时间和客观时间同步，这是保持个体健康的重要保证。

常常有人会问，怎样的状态是对人体最有利的状态，现在看来只要对自己的运转审视一下，如果运转带来的个体所感觉的时间和客观时间同步，一样长短，那么个体此时所处的运转就是对人体最佳的运转。这样的审视并不难，因此人们应当很好地举起这个审视方法，阶段性地对自己的运转进行审视。当审视的结果发现，个体感觉的时间和客观时间的长度不一样时，就必须对自己的运转进行适度调整，否则长此以往必酿严重后果。说得通俗一些，人不能太忙，也不能太空，太忙和太空都会对人体产生不良后果。