给婴幼儿添加辅食时应遵循“由少到多、由稀到稠，由细到粗、由一种到多种”的原则，循序渐进。

　　婴儿4个月后，淀粉酶分泌量增加，可先添加米糊，从每日一汤匙开始，如果没有呕吐、腹泻及食欲不振等不良反应，可逐渐增加至一小碗。

　　5个月时可改用粥或烂面条等淀粉类食品代替米糊，这样既补充了能量，又能锻炼孩子的咀嚼能力。

　　肉、鱼类(7-8个月)

　　蛋类(9-11个月)

　　待宝宝习惯一种食物后再试着喂另一种。如果宝宝连续两天拒绝同一种食物，不宜勉强进食，可待日后再作尝试。

　　有一点是要注意的，就是添加辅食要全面，不偏食，不挑食，不能因为大人对某种食物的厌恶而不给婴幼儿添加该种辅食。