孙悦不要喝可乐应喝什么?


    经过8天的等待,湖人官方网站终于更新了球员名单,孙悦成功上榜,有了“正式身份”。孙悦成为中国登陆NBA的第五人,下个赛季我们将看到NBA赛场上姚明易建联孙悦三人同台竞技的激动时刻。一手把孙悦选进国家队的尤纳斯除了恭喜之外,更是对孙悦提出了六点忠告,其中的一条是:尽量别喝碳酸饮料。尤纳斯是这样说的:“我发现中国的队员都很喜欢喝(碳酸饮料),特别是孙悦,但是这会影响他们的运动生涯!”

    碳酸饮料不仅孙悦爱喝,国家队队员爱喝,就连在地震废墟下被埋了80个小时的17岁男孩薛枭也爱喝,并且要喝“冰镇”的。但是碳酸饮料(可乐,汽水等)确实不利于青少年健康成长,其主要原因是碳酸饮料容易与人体内的钙离子结合,引起钙流失,钙流失后容易引发骨质疏松,青少年处于成长发育期,本身对钙的需求就大,因此在美国和加拿大等国家可乐售卖机是不允许进入学校的,但中国还没有这方面的限定。

    不喝可乐,喝什么饮料才好呢?从有利于身体健康的角度看,茶饮料、果汁饮料以及天然矿泉水都是优质的饮品。牛奶也不错,但有一部分人的肠胃不适合,可能引起腹泻。纯净水尽量不要喝,因为缺乏人体需要的矿物元素。如果不是“上火”,王老吉等“凉茶”也不要常喝。咖啡最好不要喝,更不能经常喝,经常喝会对大脑有伤害。可乐,咖啡经常喝还容易上瘾。至于其它五花八门的功能饮料、矿物质饮料,偶尔喝无妨,都不建议经常大量饮用。

    年轻人爱喝可乐,除了它的口味,还受西方文化影响,认为喝可乐特别“酷”,与麦当劳等洋快餐在中国流行有着共同的文化背景,这已经超出了身体健康的正常需求,而成为更深层次的一种文化心理倾向,那就需要全社会,特别是家长和学校老师认真反思了。