你相信精致小脸的养成其实并不需要昂贵的美容手术和保养品吗？
你相信每天只需要几分钟的细心按摩护理，搭配平价保养品，一样可以达到让肌肤年轻紧致的神奇效果吗？
在日本肌肤护理专家佐伯千津的《美肌革命》一书里，她明确地表示，其实护理肌肤并没有人们想象中那么难。这位前帝国大厦内克莉丝汀迪奥美容沙龙的负责人说，其实自己在家护理，效果跟美容院是完全一样的，如果持之以恒，甚至可以超过美容院的功效。这个秘诀就在于“按摩”两个字。
佐伯千津在多年的美容经验中发现，淋巴循环对女性美丽起着至关重要的作用。许多亚洲女性都抱怨没有欧美人那样精致动人的小脸。佐伯千津说，要靠天然手段取得一张精致小脸并不难，只要我们能够安抚好我们的淋巴循环系统。“在我们体内和血管一起综合交错着的还有成为‘淋巴’的组织。在这些淋巴组织里流动的是‘淋巴液’。这些淋巴液负责搬运体内死去的细胞和废弃物……淋巴液的循环如果不顺畅就会导致毒素停留在体内，出现浮肿。”
淋巴按摩的手法和方式很重要，同时，作为皮肤和手指之间的介质，选用合适的按摩霜、精油以及精华液也是关键，它们和淋巴按摩相辅相成，一方面使按摩过程更顺畅，一方面又通过按摩深入肌肤，发挥自身能量。以法国美芙乐魔法瘦脸提升精油为例，它里面含有薰衣草、迷迭香、天竺葵、荷荷芭以及甜杏仁油等，促进循环之余，也顾忌到保湿和延展性，为肌肤按摩提供良好的基础。这种调配精油的价钱相当廉宜，15毫升也仅仅49元而已，相对要比按摩霜和精华液更经济划算。（过敏史患者和孕妇不能使用，请注意）
佐伯千津的独特见解在日本受到女性们的广泛注目，通过各种实践，她们也见证了通过简单淋巴按摩所带来的美容奇迹。如果找不到佐伯千津的书籍，其实市面上的美容杂志也有很多关于淋巴按摩的讲解，图文并茂。每天早上只要几个动作，花费少许金钱购买些精油、精华液，就可以达到美容院的护肤效果，拥有让人羡慕的精致小脸，何乐而不为呢？