我建站已有好长一段时日了,我一直都觉得自己是一个很散漫的人，每天都希望能7点半点起床,晚上也12点之前睡觉。但大多8点多的才起,凌晨1点发还没睡下,因为这就是我的生活，想来实在有些辛苦，每天对着电脑的时间比较久，电脑辐射对人身体的伤害很大，大致能造成以下多方面的伤害：
    一、站长睡眠时间严重短少，对身体影响较严重。
    二、站长单身的多，可能因为工作繁忙，工作环境的影响直接到接触异性的机会比较少，心理、生理方面受摧残很严重。
    三、站长饮食一般及其不正常，一是没有人照顾，二是本身自己也不讲究，一天吃上上顿,忘记了下顿.
    四、 站长运动少，身心憔悴、面黄肌瘦。
    五、最伤心的是，没日没夜地付出，不仅没有任何回报，只能期待着美好未来，而且眼前还要为上网费等等各种费用大伤脑筋。
    六、还有什么网站访问量要搞上去，把网站排名弄进前多少名。

       其实我们个人站长的勤奋是要的，但是不要盲目地做事情，要学会生活、学习、工作的互相协调，开心一点，心态稳定一点！我想未来还是一个网络的世界，现在的辛苦还是不够的,但前途一定是有光明和希望的!