现代人工作压力大，以至于催生了很多用于减压的行当，如蓬勃发展的烟酒业、旅游业、五花八门的娱乐业等等，都可以看作是“人生减压业”。

缓解工作压力的方法基本分为两大类：扬汤止沸式与釜底抽薪式。

显然，按照中国人的文字习惯，说出“扬汤止沸”和“釜底抽薪”就已经比较明显地表达了对这两类方法的是非褒贬之意。

人生需求是分层次的，MASLOW说分为五层或三层，其实可以简化为两层，即必要需求和非必要需求（《西方经济学的终结》，中国经济出版社，2005，P××）。下层的必要需求，就是人生之釜中的汤汁，而上层的非必要需求就是人生汤汁上面的泡沫。如果下层没有汤汁，干涸了，上层的泡沫也就起不来了。如果把下层的汤汁都烧成了泡沫，那么就过了，干涸的状态很快就会来临了。

在自然社会，人生的压力来自环境的物竞天择。猴子没有什么“猴生追求”，但是依然面临者生存压力。但在人类经济社会，人生的压力则主要是自生的，源于人类自身的不可穷尽的欲望，如果没有了这些欲望，也就没有了为解欲而作的种种努力，也就没有了是否达到解欲目标而产生的烦恼和压力。

你如果没有了为满足更高的非必要层次需求而做的种种努力，也就不再有了因此带来的种种烦恼和压力，就可以不去抽烟、喝酒、k歌、狂舞。你看墙角那个衣不遮体但悠闲自在享受暖阳的流浪者，他就不存在“减压”问题。这种解决之道就是“釜底抽薪”。

经济就是泡沫，就是一锅社会人生老汤上面的那层泡沫。如果没有泡沫，就不成为经济了，所以无论是“扬汤”也好，还是“抽薪”也罢，目的只是要将泡沫控制在适度的水平，而不是彻底“止沸”，这就解释了为何看似彻底解决之策的“釜底抽薪”为何很少采用的原因了。

或许，人们所追求的正常经济状态，就是一锅稳定沸腾的人生老汤，既不能死水一潭，也不能过渡沸腾以至干涸。

什么是休闲？

也可以反过来问什么是“忙”？好像应该是“没有自由支配的空余时间”。那么和“忙”对应的就是“闲”，即休闲是有自由支配的时间。

如果你给某董事长打一个电话，他告诉你没有空和你聊，正忙着呢。

你知道他在忙什么？可能是在登山，在打高尔夫，或者在陪什么人吃饭喝酒——可能完全不是你想象当中的那个忙——埋在文山会海之中。

当一个人说他“忙于休闲“的时候，他究竟算是忙？还是闲？

董事长的时间可能被秘书安排地满满当当，一举一动都由不得自己做主了，自己完全成了一个赚钱的机器。比尔·盖茨甚至乞求能够给他十分钟的时间让他“单独吃饭”。有些企业家感叹何时才能在午夜零点之前睡觉、何时才能有一次“睡到自然醒”，而这些名人的“一举一动”可能被一般人看作是休闲和娱乐。

马克思说过，“一个国家只有在劳动6小时，而不是劳动12小时的时候，才是真正的富裕。财富就是可以自由支配的时间如此而已。”由此可知，人不可能用消耗时间的方式创造出自有支配的时间。这是一个零利润的过程。说明“财富”的外在性与虚无性。人与人生来具有相差无几的寿命，即天生均富。

如果作为世界首富，忙到连十分钟自由都求之不得的话，你说他到底算是富有还是贫穷呢？无业流浪者几乎所有的时间都是自由支配的，算是奢侈还是贫穷呢？

比尔·盖茨大概把这一切都看透了，所以，今天以裸捐的方式离开了他的办公桌。退休，退掉的是忙碌和压力，捐出去的是束缚，得到的是休闲，获得的是他之前无比羡慕的自由时间。比尔依然富有，而且更加富有。

很多人都表示对比尔的裸捐十分赞叹，但是自己尚且做不到。其言外之意或许是：我们还得承受压力，无法自由享受休闲。