我曾听到过两种说法的人生“三得”：一种是人生在世只求“吃得、睡得、玩得”就足矣，这是自私、懒隋、低素质人生观的体现；另一种是易中天教授所著的《闲话中国人》中谈到的人生“三得”,既：沉得住气、弯得下腰、抬得起头。这是有理想、有抱负、高尚人生观的体现。
人生在世，要做到沉得住气。沉得住气与胆小怕事、心灰意冷、敢怒不敢言亦不可同日而语。沉得住气，是时机未到的等待，是事业的开始；沉得住气，是成熟的标志。有时候，沉得住气需要韬光养晦，需要高瞻远瞩，才能有所作为。有的人沉不住气：在人生的低谷，他们怨天忧人，牢骚满腹，诅咒命运的不公；特别是在面对挫折、遭遇逆境的时候，他们常常消极颓废、心灰意冷；而在春风得意、踌躇满志的时候，在人生事业成就的高峰时，他们往往趾高气扬、骄横自大、唯我独尊，我行我素。其实，人的素质高低与人的地位贵贱、权重和财富的多少是无直接关系的，很多时候，在贫穷的时候，社会底层的人士，在逆境中最能反映人的素质高低。他们很少说话，只知默默地奉献，比那些喜高谈阔论的人士能承受更大的来自各方的精神和生活压力。人生就好象大海上的一只小船，在狂风巨浪中沉得住气，不轻言放弃，才有可能扬帆远航，达到终点。这一点对我们中年人来说，经过社会的磨砺，应该感受颇深。
人生在世，要学会弯得下腰。弯得下腰与俯首帖耳、摇尾乞怜、俾躬屈膝亦不可同日而语。弯得下腰，是审时度势的一种策略。弯得下腰，告诉我们处世要低调，要学会忍耐。弯得下腰体现了一个人的心怀和大度，是“大丈夫”的气量，是“超凡”的心境。弯腰是一种姿态，是为了更好地挺起自己的脊梁；弯腰是一种风范，是为了创造更大的人生价值。韩信选择弯腰，因而成就大汉四百多年的基业；司马迁选择弯腰，因而书写流传千史的绝唱。青松因弯腰而成长得更挺拔，稻谷因弯腰而显出成熟厚重。弯得下腰，显得机智；弯得下腰，显得豁达；弯得下腰，是能量的聚敛，只有当时机成熟时，才可能喷发出巨大的能量，才可能谱写出诗情画意的人生篇章。
人生在世，要勇于抬得起头。抬得起头与趾高气扬、目中无人、自视清高亦不可同日而语。抬得起头，是人格自尊的一种体现；抬得起头，是高风亮节的一种表达；体现了勇者面对困难和挫折不屈不挠的坚强意志；体现了少年壮志不言愁的激烈情怀；体现了君子心底无私天地宽的优雅自信。昂首挺胸，显示出一股压不倒摧不垮的浩然正气，展示出豁达宽广的坦荡胸怀。人生，不应畏惧暂时的失意；不可轻言放弃一切；更不应丢弃可贵的自尊。身残的张海迪勇于面对生存困难，用自已的特殊方式，积极面对人生、快乐笑对人生，才方显美丽；当代大学生洪战辉在自身生活艰难时仍不舍弃非亲妹妹，边学习、边打工，坚强地生活着。“不管风吹雨打，胜似闲庭信步”、“天生我材必有用，千金散尽还复来”是对勇敢者的赞美，是对智者的敬慕。
“沉得住气、弯得下腰、抬得起头”是我体验人生的“三得”，是对成熟人生多年经验教训的概括，是对迈入社会年青人的忠告，是当代社会值得倡导的人生处世的准则，也是每位有理想、有抱负的有志之士的必备的素质。
2008年4月29日
人生在世，要做到沉得住气。沉得住气与胆小怕事、心灰意冷、敢怒不敢言亦不可同日而语。沉得住气，是时机未到的等待，是事业的开始；沉得住气，是成熟的标志。有时候，沉得住气需要韬光养晦，需要高瞻远瞩，才能有所作为。有的人沉不住气：在人生的低谷，他们怨天忧人，牢骚满腹，诅咒命运的不公；特别是在面对挫折、遭遇逆境的时候，他们常常消极颓废、心灰意冷；而在春风得意、踌躇满志的时候，在人生事业成就的高峰时，他们往往趾高气扬、骄横自大、唯我独尊，我行我素。其实，人的素质高低与人的地位贵贱、权重和财富的多少是无直接关系的，很多时候，在贫穷的时候，社会底层的人士，在逆境中最能反映人的素质高低。他们很少说话，只知默默地奉献，比那些喜高谈阔论的人士能承受更大的来自各方的精神和生活压力。人生就好象大海上的一只小船，在狂风巨浪中沉得住气，不轻言放弃，才有可能扬帆远航，达到终点。这一点对我们中年人来说，经过社会的磨砺，应该感受颇深。
人生在世，要学会弯得下腰。弯得下腰与俯首帖耳、摇尾乞怜、俾躬屈膝亦不可同日而语。弯得下腰，是审时度势的一种策略。弯得下腰，告诉我们处世要低调，要学会忍耐。弯得下腰体现了一个人的心怀和大度，是“大丈夫”的气量，是“超凡”的心境。弯腰是一种姿态，是为了更好地挺起自己的脊梁；弯腰是一种风范，是为了创造更大的人生价值。韩信选择弯腰，因而成就大汉四百多年的基业；司马迁选择弯腰，因而书写流传千史的绝唱。青松因弯腰而成长得更挺拔，稻谷因弯腰而显出成熟厚重。弯得下腰，显得机智；弯得下腰，显得豁达；弯得下腰，是能量的聚敛，只有当时机成熟时，才可能喷发出巨大的能量，才可能谱写出诗情画意的人生篇章。
人生在世，要勇于抬得起头。抬得起头与趾高气扬、目中无人、自视清高亦不可同日而语。抬得起头，是人格自尊的一种体现；抬得起头，是高风亮节的一种表达；体现了勇者面对困难和挫折不屈不挠的坚强意志；体现了少年壮志不言愁的激烈情怀；体现了君子心底无私天地宽的优雅自信。昂首挺胸，显示出一股压不倒摧不垮的浩然正气，展示出豁达宽广的坦荡胸怀。人生，不应畏惧暂时的失意；不可轻言放弃一切；更不应丢弃可贵的自尊。身残的张海迪勇于面对生存困难，用自已的特殊方式，积极面对人生、快乐笑对人生，才方显美丽；当代大学生洪战辉在自身生活艰难时仍不舍弃非亲妹妹，边学习、边打工，坚强地生活着。“不管风吹雨打，胜似闲庭信步”、“天生我材必有用，千金散尽还复来”是对勇敢者的赞美，是对智者的敬慕。
“沉得住气、弯得下腰、抬得起头”是我体验人生的“三得”，是对成熟人生多年经验教训的概括，是对迈入社会年青人的忠告，是当代社会值得倡导的人生处世的准则，也是每位有理想、有抱负的有志之士的必备的素质。
2008年4月29日