作者 梅一剪
早就关注樊正伦老师的讲座,也介绍给很多人看,当发现樊正伦老师的博客时,觉得他们真是做了一件大好事,能够让更多的人从中了解中医思想,获得正确的养生知识。正逢《养生的智慧》一书的赠书活动,没想到第一批就获得了赠书,在此,非常感谢樊正伦老师博客的维护工作人员,谢谢他们的辛勤劳动。
没生病的时候谁也不会在意自己的身体,有病了就象没头苍蝇一样的乱投医,大多数人都是这样的。但在这一过程中,我们做了多少有益自己身体的事?又做了多少损害自己身体的事?你想过吗?
樊正伦先生的新书《养生的智慧》带我们走近中医,带你认识生命与自然的关系。中医是一种思想,她不单纯是一种技术,她的博大精深体现在她的思想上,这种思想是源于对生命与自然及人与社会的深刻认知。养生不是靠一些雕虫小技,吃一些补品就OK了,养生需要智慧,需要你能够理解中医的思想,而中医的思想也就是道家的思想,她是把人放在自然和社会的环境中来综合看待的。你生病了,说明你可能做了违反自然规律的事,说明你的心情可能没有调节好。现代人的生活习惯有很多都是违背中医思想、违背生命规律的。比如我们习惯晚睡,很多人有事没事都蹭到12点以后才睡,比如我们夏天吹空调惟恐不凉,比如我们晚上暴饮暴食,比如有些人为了减肥不吃主食,比如烂用保健品,烂用抗菌素,......等等这类事在生活中还能够举出很多很多,而我们过去都认为无所谓,没有把它们当回事,殊不知我们是在害自己,很多病都是这样形成的。
《养生的智慧》一书,不是一本系统的中医理论书,而是把中医思想融入日常的生活之中,让你于生活中解读中医养生,认识生命,认识自然,是一本值得认真阅读、细心领会的书,里面有许多真知灼见等待你去发现,等待你去实践。