作者文章归档：郄凤卿
鉴于内观疗法需要时间（最低5-7天），要尽量选择那些希望付出时间成本而得到特定效果的人，而且要确保效果不错的适应症。
因此在我国的国情下，结合亟待解决的社会问题，从效果、可接受度等方面综合考虑，内观疗法目前有如下五个最好的适应症。
婚姻危机据各种报道的实际调查数据看，2016年中国的离婚率为39%（中国商业情报网），而2015年的离婚率为38.6%（七丽女性网）。按夫妻总数为4亿计算，有1.5亿人选择了离婚，还不包括正在考虑或准备离婚的。
处于婚姻危机的夫妻构成了庞大的群体，而这些群体的问题也不是药物能解决的，正巧是内观疗法可以帮助的对象。
2015年离婚原因...
黄鹤
【摘要】青少年时期是人生学习和发展的关键时期，青少年厌学是一个困惑着众多学生、家长和老师的问题。本研究从实际入手，以内观疗法为基本研究方法，以一名深受厌学问题困扰的初中生及其父母为研究对象，分析发现来访者厌学问题的根本原因，分析结果发现：父母对来访者的照顾过于全面，使得来访者自我效能感降低，形成了对家庭教育和自我概念的消极认知，进而产生了厌学情绪及厌学行为。经三个月的内观训练后，来访者的自信心得到了提升，对自我有了更清楚的认识，厌学问题在情绪和行为方面都得到了一定程度的改善。其父母也发现了自身在教育中的问题，学会相信孩子的自主能力，并逐步加强和孩子之间的沟通。
【关键词】青少年...
中国科学院心理研究院 祝卓宏
一、引言
自从1994年我在新疆军区精神卫生中心从事精神卫生工作以后，就从专业杂志上看到了王祖承教授发表的内观疗法（NaiKan Therapy）相关文章，但是那时的文章很少，也没机会接触到内观疗法。2000年调到解放军总医院临床心理科工作以后，由于临近医学图书馆文献期刊更加丰富，就看到了更多内观疗法相关文章。但是，仍然是隔着纸张文字，不知就里。不过，内观疗法给我留下最深刻的印象是它和森田疗法一样，是基于东方文化的心理治疗方法。
直到2016年2月至4月，有...
内观疗法既然有适应症，就应该有非适应症，也就是什么样的人能做，什么样的人不能做。
我印象深刻的是2004年岡山内观大会上，北海道的某医院报导了用内观疗法治疗精神分裂症，据说有良好的疗效。发言后对他的提问持续了四十分钟之久，没有按时间散会。后来这事演变成了事件，学会专门成立小组调查北海道医师的演讲是否有故意说谎，还是水平低下造成的不真实，如果是前者，会被吊销医师资格。
毫无疑问，一个人精神正常还是异常，有一个“金标准”，那就是他主观认识和客观现实有没有混淆。客观上不存在的事情，如果他坚定地认为是存在的，那就是这个人精神上存在问题的一个事实。大家记忆犹...
内观与人生学、人生科学有密切的关系，因为这两个学问都是研究同一个问题，人生的过程和目标。
民国教育家王思洋于1934年出版了专著《人生学》分为四个部分讨论人生：一是人生实相，二是世间学（儒学大义），三是出世间学（解脱道论），四是大菩提论。这四部分，其实奠定了人生哲学的三个命题的基础。第一基础是：你是谁？第二基础是：你从何来？第三个基础是：你向何去？对于任何人要想思考人生而言，都躲不过去这三个问题，而第四个部分大菩提论，则是研究开悟和先觉的佛教题目。
内观三项目，第一项是从童年开始回忆父母，兄弟姐妹，亲戚朋友给了你哪些照顾，这一步就是人生学中的“你是谁？&rdq...
2009年6月第32回日本内观学会大会在奈良召开，会长是奈良女子大学教授真荣诚辉明，他在主持会议时有一段讲话，让我至今不忘，而且常常深思。
他说“今天开会前在学校门口的外人不少，恰巧我在门口，就有一个人问我，内观学会？内观是什么，干什么用的？我回答他们：内观是人的心灵的电源，也是人的心灵的水源。遗憾的是那几位还是好像没明白，而我也没有充足的时间给他们讲明白，多么希望他们来会场听，呵呵，真是太抱歉了”。
应该说，比喻的很逼真，很说明问题，但也反映出一个真实的存在，许多人不知道内观是什么。知道内观是什么的人，也一时无法说明内观的适应症到底是什么，这样一...
为什么我要把内观史放在第二篇？是因为我想强调内观的现实意义，强调内观带来的道歉文化在我国的重要性，与传统的想法不同，我认为道歉是由感恩派生出来的，对感恩而言，感恩是主观的，而道歉是主客观兼有的，并影响到别人和社会，道歉的重量感比感恩还大。
其实内观史没那么重要，原因是历史常常演变为对后世有用或无用的，由此决定被后世采用与否，在民族主义者，或国粹主义者眼中，历史中优秀的东西一定要和他们本民族挂钩，并通过执政者得到强化。在这种潮流下也有真正的学者，强调一些真实的史实和典据。推测出一些难以考证的事情，反映出一个侧面。
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今年是我在东京从事异文化研究的第六个年头，研究的同时也做些心理咨询和治疗。对象大部分是华人女性，嫁到日本的居多，心理障碍原因当然是：文化冲突。
总结一下，这些文化冲突所导致的家庭不和，长期病苦，竟然和一件“小事”有关——不会道歉，不愿道歉。其中有一位妇女经历长期的家庭不和后选择了离婚，后来他丈夫找到我说，太太没什么不好，但人人都有说错话办错事的时候，这时候一句“对不起”也就过去了，但是太太坚决不承认错，明显错了也不认，导致长期互存怨恨，心结永远解不开。
那么因为不道歉而产生的夫妇冲突在大陆是否也存在？...