作者文章归档：董奇
俗话说“是药三分毒”，一般人的态度是，能不吃药就不吃药！但是，万一身体不舒服怎么办呢？ 一个位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，用清水煮一煮就可以搞定。 很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好！ 一、水煮香菜 【做法】把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。 01洗肾排毒 把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过...
在众多果蔬成熟丰收的秋季，琳琅满目的水果让人挑花了眼，吃什么水果最养人呢？让小编来告诉你吧！ 吃蔬果，当然要看时节咯。那么秋天吃什么水果好，小编推荐这7种。 1、秋梨 能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋季若能每日坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。 如何吃? ...
十月一小长假结束了！ 结束了！ 结束了！ 感觉身体被掏空 不想去上班 不想去上课 谁来救救我？ 这是病，需要治 专业术语名叫“节后综合症” 节后综合症是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。节后综合症也叫富贵症。 &n...
七月杨桃八月楂，十月板栗笑哈哈！眼下又快到吃板栗的时候啦，作为秋天养生的佳品，小编这就为大家介绍几种板栗的吃法。 1、板栗烧鸡块 板栗烧鸡是我们平时比较常见的一道菜，需要准备鸡块和板栗，将鸡块洗净后加入盐、料酒和姜丝腌制半小时，板栗剥好切成两半。锅中倒油烧热后放姜丝，倒入鸡块翻炒，倒少许料酒，鸡块要多烧一下，然后倒入板栗，加点盐和老抽，倒水闷二十分钟，最后加入调味料即可。 2、板栗烧排骨 ...
女人的身体是非常娇弱的，很容易出现因为气血不足导致的身体亏损，引起早衰和身体的不适，下面小编向大家推荐几款能够补气血的养生食品······ 01 桂圆 桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。 02 银耳 &nbs...
红枣是无人不知的补血神器，但是她的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。小伙伴们，我们一起学起来。再不知道，你就out了。 1、枣子蒸熟：预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。 2、红枣泡茶：补气护嗓 ...
梨能养阴润肺、止咳、清肺热，但对于不同的咳嗽，吃梨的方法不同，得到的效果也不同。市面上有鸭梨、贡梨、香梨等多个品种，该怎么选怎么挑呢?别担心，小编来教你如何识别吧！ 1、鸭梨 鸭梨亦名雅梨，是白梨中的佼佼者，其产地主要在河北省等地，通过天津出口，又称天津鸭梨。 鸭梨能“润肺凉心，消痰降火，解疮毒、酒毒，适用于支气管炎、咳嗽、烦渴失音、便秘”等，是润肺、止咳、生津、化痰的传统...
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 01美白 草莓是具有美白效果的，我想很多人都不大清楚，其实在草莓中是含有很多的氨基酸的，这个对于我们身体的成长很有帮助，由于在草莓中含有的维生素很高，那么就会对于...
水痘是一种常见的传染性疾病，好发于幼儿时期，由于水痘患者需要注意的事项比较多，所以下面小编给大家介绍一个水痘患者的家庭护理方法。 水痘的4大护理方法 1、隔离 对可疑或确诊为水痘的患者应进行隔离。其中上学或入托的小儿，一般可在家中隔离，家中如有其他未患过的水痘的小孩，应另择居住处或不与患者同住一房间。隔离应持续到全部疱疹干燥结痂时为止。 2、牢记定时开窗 空气流通也有杀...
眼睛肿了，真是水喝多了吗 一般人想到水肿总认为是水喝多了，要不就是觉得与肾不好有关，其实水肿与喝了多少水关系不大。 1、盐吃多了 吃盐过多后，人体会感觉到渴，于是会多喝水，这些水分子很快进入血液，被血液里的盐牢牢吸引，使血管膨胀，血压升高。这时，人也会看起来有点肿，因为身体会因盐和水而暂时增重。 2、为什么别的地方不肿眼睛肿? &nbs...
