缺水往往是各种皮肤问题的根源,尤其是在干燥的秋冬季节,肌肤补水就更加重要了。很多爱美的女生少不了各种补水喷雾,没事时就喷一喷,但是,水真的补进去了吗?缺水并非发生在皮肤的表皮层,而是真皮层,只有真皮层深层补水,各种肌肤问题才能迎刃而解。
根据不同肤质,缺水又可以分为油脂性缺水和敏感性缺水,不管是哪种肤质,当务之急都是补水,那么怎样才能促进肌肤真皮层补水和储水呢?以下是几个日常补水小妙招。
1、每天8杯水
要想肌肤补水,最直观的方法就是喝水,只有体内有足够的自由水,细胞的活跃性才能达到最大,建议每天喝8杯水,一定不要等到口渴了才喝水。
2、充足的睡眠
为什么充足的睡眠有助于真皮层...