作者文章归档：刘三金
此法常练习，可以有效改变人体的体质虚弱，现介绍如下：
1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰，腹部的力量把双腿平行往上翘起(脚后跟离地四寸左右)，期间可自由换气并用意念守住腹部。就这样保持着这种姿势越久越好(大约可支持两分钟左右)，直到腰部禁不住变得弯曲脱离地面为止。
2、当完成这动作将双腿放回地面后，就会觉得气血翻腾，而且腰，腹部也会变得很充实。此时先不要急得起身，依旧保持原先姿势，让腰部贴紧地面，用劲守住腹部并尽量往上提。然后深吸缓呼两，三分钟，觉得气血平复后...
有的人容易犯口腔溃疡，口腔溃疡本来不是什么了不得的病，但它老在那儿疼呀，不但影响吃饭，吃东西，还影响心情，因为一时半会儿好不了。其实口腔溃疡不止是有热，老百姓经常说上火了，那为什么上火，根源是什么?其中一个原因就是阴虚。
人有肾阴、肾阳，阴虚之人，肾阴相对不足，阴阳失衡，内分泌紊乱。阴虚的人，水严重不足了，出现一派燥象，性格急躁、烦躁、暴躁、爱发火、脾气大、看谁都是一百个不顺眼，久而久之，加上生理性的机能减退，便会提早进入更年期。
专家建议：若想得到好的改善，可进行中药调理，而中药清宫长春胶囊就是非常不错的选择。清宫长春胶囊就是根据清宫医案《慈禧光绪医方选议》所载之&ld...
小型冷藏车为什么如此受客户爱戴呢?原来一是因为小型冷藏车外形小巧，进出街道拐弯方便，广州冷藏车的整车外形宽是1580，而一般车辆都是1700-1900，对于拥挤的街道而言，毫无疑问，这种车型是再适合不过的了。
二是因为小型冷藏车的发动机性能好，一般的发动机保修是三万公里或一年，而长安发动机保修是十万公里。比如说福田或东风的底盘，售后基本上是一年或三万公里，时间上一年先到按时间算，路程上三万公里先到则按公里计算;
三是因为小型冷藏车价格实惠，一般的小型企业或个人容易接受。对于刚起步或刚迈入冷链业的单位或个人来说，资金的流动是第一因素，长期的发展为第二因素，所以一...
两层轻钢组合活动房的优势主要还是表现在以下几个方面：
1、美观、安全且又环保;
2、可以拆卸也可移动，当然也可以重复使用;
3、该活动房是采用标准化设计的;
4、模块化组合，这样也容易库存重组;
教你怎么选购快装活动房
1、根据自身的实际需求来选择;
2、如果要考虑居住环境的话，那最好是选择有充足的阳光和良好的通风环境的彩板房;
3、建议选择屋顶可以整体移动的那种
广州活动房拆除是一项高空作业技术措施，在拆除应遵循谁安装谁拆除的原则，由专业安装的厂家进行拆除，严禁擅自让不专业的人员拆除;除了专业还具备有顺序的条件。
广州活动...
在汽车使用过程中，难免碰上路面积水的情况，汽车在水多的地方已然失去了作用，有时还会导致汽车被水淹，那么，汽车被水淹该如何做?下面广州汽车桃木碳纤小编为大家介绍：
有些车主看见爱车进水之后，心情难熬难过，迫切想启动汽车查看发念头是否正常，素不知这对汽车的伤害是极大的，由于车辆进水之后有良多水积留在气缸室，此时假如车主启动汽车，火花塞在顶着水的情况下会把活塞连杆弄弯，缸盖都有顶漏的危险，这是无法挽回的损失。另外，水浸车重新启动后发生的故障，保险公司是不受理理赔业务的，因此，车主切忌不能莽撞行事，否则后悔莫及。
涉水熄火时应尽快寻求帮助助
假如汽车在涉水路途中...
养殖孔雀之前一定要做好充足的准备，而准备工作有很多，下面孔雀养殖厂家的小编就为大家简单介绍一下：
场地的准备：孔雀场的选择要求基本同于家鸡，有条件的饲养场最好选择在在树多荫大、地势稍倾斜、半沙半土的半山坡上，环境要僻静。种灌木，植牧草，使活动之地绿草成片，尽量模拟野生环境，以利孔雀的驯化及饲养。
孔雀可成对或1雄2-3雌同笼饲养，也可大范围内放养，但需要固定喂食地点。用铁丝网或尼龙网围成，有防雨、能栖息的栏舍，禽舍一般5m×5m×5m。运动场宜稍大，用铁丝网或尼龙网(网孔1.5-2.0CM)，有树木遮荫。禽舍应座北朝南，地势高，向阳，冬季保温，夏季...
退膜废液预处理
将退膜废液倒入废液井内，当达到一定容积后，将小型潜水排污泵放入井内，将废液压送入反应器内，测定pH值、COD;
在反应器内投加破乳剂(事先用几种药剂筛选择优)，用搅拌机搅拌破乳，经反应30分钟，静止分层测清液pH(7-8)、COD;
将破乳完毕的退膜液分多次排入污泥浓缩池。
综合废水处理
将重金属废水汇集至调节池内，投加液碱调pH值至9~10，池内用空气搅拌或水力搅拌;
待调节池内pH值达到要求后，用不锈钢立式排污泵将废水压送入混凝沉淀池，除去大部分重金属沉淀物，出水自流至混和槽，重金属污泥定时排入污泥浓缩池;
混和槽起端投加...
登高车租赁公司的高空作业车在没有出租时一般是不在启动状态下的。只有在高空作业车出租时，高空作业车才处在启动状态下。在整个出租过程中，制动片的保养是比较重要的。
1避免急刹车紧急制动刹车对刹车片的损坏很大的，因此平常开车时要注意缓慢刹车，或者使用点刹的方式来刹车，这样对刹车片的磨损比较小。
2减少制动的频率。在平常开车时，要养成减少制动的好习惯，即可以让发动机的制动来降低车速后，再使用刹车来进一步减速或停车。开车时可以多减档来实现减速。
3经常检查刹车片。当车辆行驶了4万公里或2年以上，刹车片磨损的比较厉害，要仔细的定期查看查看，看刹车片的厚度有没有减到最小的极限值那...
随着建材和建筑业的快速发展，广州活动房行业的也推向了顶峰。在建筑工地里面，集装箱活动房是最为常见的，也是工人们日常生活所不能够离开的。所以，它的质量好坏能够对工人的生活带来很大的影响。那么怎样搭建集装箱活动房呢?
1、首先，在搭建集装箱活动房时需要选择合适的位置。工人在集装箱活动房里面生活的时候必然使用到水电，为了能够让工人的生活更好一些，水电的保障工作就显得非常地重要了。所以，我们需要选择那些水电投入更加方便的位置。这样才更加方便解决在日常生活中水电问题的解决，更好地保障工人的生活。
2、其次，在活动房的搭建过程中，一些厚板的使用是非常重要的。现在很多工地都会使用中厚板...