作者文章归档：赫文
开始阶段一定要在一块平坦的雪地进行，体会预备姿势，滑雪板分开，与肩同宽平衡站立，重心落在两脚的脚弓中间，滑雪板均衡受力，踝部略微弯曲，膝部和臀部也要稍微弯曲，背部要挺直，放松，双臂弯曲，手向下伸可至滑雪鞋的前尖，与腰在一个高度上。摆好姿势后要放松，保持一会，然后站直，重复几次。向前或侧向走几步，向前倾，用小腿顶着滑雪鞋，再向后倾，感觉将身体的重量压在滑雪板的后部，然后站直，重复几次，这时还可以作一些如膝盖左右环绕，身体下蹲，重心移到前脚趾这些动作，适应一下穿上滑雪鞋、板的感觉。
雪板的长度选择绝对不是身高减去12-15cm这么简单，这个是初学者的最简单选择，要了解如何选择双板的长度，必须要知道你用什么类型的板，还有你的技术水平。
1）量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪场滑雪。
雪板的长度选择绝对不是身高减去12-15cm这么简单，这个是初学者的最简单选择，要了解如何选择双板的长度，必须要知道你用什么类型的板，还有你的技术水平。
奥运赛季的结束，往往意味着是团队组织重新建立的最佳时机。国际高山滑雪界近日迎来了更换主教练的频繁时期，各国希望在新任主帅的率领下，带领队伍迎来崭新的赛季。
我只是被James Blunt席卷了我的脚。 遗憾的是,不是歌手而是一个名为在他的荣誉的升降椅,8858英尺的山超过瑞士。
寒冬一到,人们在谈论休闲娱乐时,往往会提到滑雪。这项数年前被称为“贵族运动”的项目,为越来越多的中国人所熟悉和喜爱,日趋大众化。
法国人,曾完成了18整体在前面Super-G种族,公布时间2:02.79minutes障碍滑雪赛运行后结合赢。
Halfpipe滑雪是12个新的奥林匹克运动在索契首播。 西蒙·杜蒙特 ,27岁,被称为教父的运动。他一直在自他13岁。但上周末杜蒙滑雪奥运会预选赛的最后运行没有扔一个把戏。前一天，杜蒙撕裂的ACL，结束他的希望会对黄金的运动他帮助使奥运会。他加入了比尔利特。
2013年6月24日，时报强势推出“健康定制”栏目，针对当下的健康热点话题，邀请读者来担任“健康主编”，选出自己最关心的健康热点和话题。时报记者走进杭城各大医院的专家门诊，实时进行文字、语音甚至视频“微访谈”，解答读者关心的健康问题。2014新年到来，“健康定制”重磅升级为“名医来了”，专家门诊摇身变成“院长门诊”“主委门诊”。我们将带着本周最热门的健康话题，走进各大医院权威专家诊室，请他们通过微信来答疑解惑。...