作者文章归档：吴国正
进度怎么管？
4招甩掉拖拉！
分配属下的工作如何有效掌握进度？
面对劳逸不均、阳奉阴违的状况，主管该怎么有效管控？
告诉主管，要信任，要授权。
然而分派下去的工作出状况、没有如期完成，或属下阳奉阴违，是身为主管最大的恶梦。
管理部属的进度，是避免这类惨剧唯一的方法。从分派到完成，头尾之间，主管不能不要求部属做进度报告。
1.合理指派、列表管理
主管在分派工作时，必须调节部属之间的劳逸分配，不能为担心出错，老是指派自己最信任、最放心的部属工作，否则部属劳逸不均，都有怨怼，也容易威胁到工作的进度。
把部属重要工作事项及专案全部列表管理，是主管...
八年完成-排毒最强的食物
1.地瓜SweetPotato
所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
最棒的吃法是烤地瓜，连皮一起烤，一起吃掉
2.绿豆MungBeens
具清热解毒，除湿利尿，消暑解渴功效，多喝绿豆汤有利排毒消肿
煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用
3.燕麦Oats
能滑顺通便，促进粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动
发挥通便排毒的作用
打成汁来喝，可加入频果、葡萄乾，是不错的选择
4.薏仁Job＇sTears
可促进体内血液循环，水分代谢，发挥利尿效果，有助于改善水肿型...
5大类型爸爸 你家是哪一种？
爸爸父亲根据多位学者对新世代爸爸的观察分析，大致可以将目前最常见的爸爸，分为五种类型，他们各自代表了某些家庭的缩影与处境。
A 爸爸：缺席型爸爸（Absent daddy），这类型父亲经常因工作忙碌或外派，与家人聚少离多，在孩子成长过程中缺席，教养与照顾的责任多落在母亲一人身上，形成假性单亲的状况。
B 爸爸：均衡型爸爸（balance daddy），这类型父亲的育儿参与度高，往往
让成功人物摇头的坏习惯
养成好习惯的同时，相对的你有更多坏习惯需要面对与处理。特别在职场上，这些看似不严重，却随时可能改变你一生的坏习惯，唯有立刻跟它们画清界线，才能真正成就大事业。
让15位成功人物摇头的坏习惯，到底有哪些呢？
01. 不讲信用
不讲信用是工作的坏习惯，「人无信不立」，在工作职场上更是如此，小到与人有约要守时，大至生意上几千万、几亿之金钱交易，都要信守承诺，不讲信用的人不仅让人看不起，更无法立足于社会之中。所以守时就是守信的具体表现。
02. 没有好奇心
在工作上，不是你有speed（速度）或是服从目标，就能够...
让人放松的食物—
5种舒压食物
另一方面，多吃些有助于放松的食物，也能在不知不觉中，帮助自己释放身体的压力。
常见的「舒压食物」包括下列5种：
1.维持生活素B群
维持生活素B群是克服压力的重量级营养素。而维持生活素B群包含B1、Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12、叶酸、烟硷酸，都是属于精神性的营养素，可以调整内分泌系统、平静情绪。
缺乏维持生活素B群时，会有欲振乏力、无精打采的疲倦感，长期下来会造成身体压力。全谷类、酵母、深绿色蔬菜、低脂牛奶以及豆类等，都是良好的B群食物。
2.钙
除了是保持骨质必备的营养素之...
让老板听你的吧！
成功的经理人，除了管好属下，更要管好老板。
管理上司不是操纵、更不是巴结上司，而是为自己、上司与公司创造三赢。勤练七大心法、实战十招，让老板听你的吧！
打好职场关系７撇步，升迁加薪无往不利！
大明是个创意十足的「百变ＣＥＯ」，对于领导和管理，常有令人耳目一新、却精准无比的见解。他常说，做了几十年专业经理人，他最大的心得就是：「管理老板比管理属下更重要」。
成功的经理人，对他这句话，应该很有共鸣。
「管理老板是经理人的责任，」，「这也是身为主管能否称职的关键因素。」只不过，很少有经理人了解管理老板的重要，许多人甚至认为不可能做得到。其实，管理顶...
如何「骂」出好员工？
４种让部属最厌恶的批评
部属难免犯错，该怎么骂才好？美国人际关系学大师卡内基心里也有过挣扎。
卡内基曾任用十九岁侄女约瑟芬担任秘书。约瑟芬犯了错，卡内基正要开骂时，想到：自己的年龄比约瑟芬大两倍，工作经验多上万倍，怎能要求她现在就具有自己的观念与判断力？而他在十九岁时怎么做？是否一样犯过错、做过蠢事？
卡内基的结论是，约瑟芬的平均工作表现，其实比他自己在十九岁时更好。所以，要让约瑟芬注意所犯的错时，他说，「你犯了错，约瑟芬，但比我曾犯的许多错来说，你的要轻得多。不过，如果你换个方式做，会不会更明智些？」
这样骂才是对的
主管对部属，除了激励士气，如何责备...
人类----器官衰老---时间表
英国《每日邮报》报导
最近英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。
研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁，而女性的乳房，在35岁就缩水不再长大了！
以下就是人体一些器官的衰老退化时间表：
◎大脑：20岁开始衰老
随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减...
4种心态，能量不怠
只要改变想法，就能重新燃起动力，让能量源源不绝。
01. 正面思考
思想方式能强烈左右一个人的心态，也就是说，你可以通过改变思考方式来转换心态。举例来说，被指派一项任务时，刚开始非常担忧恐惧，但一旦接受，相信这是最好的安排，就能较快摆脱担忧的情绪。
赢家有开阔的心态，接受新思维，以不同角度思考。在工作上，就像是种滴漏的过程，好像肩膀上站了个天使，不断在耳边轻声鼓励自己，告诉自己办得到，催促自己采取行动，抓住机会。
正面思考带来的成功经验愈多，愈能让你相信正面思考的力量。不过，重点还是在于先勇于尝试，才能获得体验。请试试以下方式：
◎非好事不...
聪明化解7大工作冲突
别让情绪害你失控 聪明化解7大工作冲突忙碌的工作压力常让人抓狂，如果你发现自己常在发脾气、和同事常吵架，该怎么调整这些可能阻碍前途的职场冲突？
「自我控制，是最强者的本能，」。
只不过，对整天忙着解决问题的经理人来说，要百分之百保持冷静，几乎是不可能的事。
「为什么连这个都不懂！」对你的属下发火。
「为什么我必须要做这种事？」对自己扛下的任务感到压力、焦躁。
「太超过了吧？」为了不同部门间的摩擦而生气。
「老板也太不了解状况了！」为了上司无理的要求或不公平的评价，气得想辞职不干。
面对、处理职场上每天发生的冲突与状况，其实正是身为主管...