美国著名心理学家杰克·布朗认为：适当选择衣服有改善情绪的功效。称心的衣着可松弛神经，给人舒适的感受。在情绪不佳时，穿衣应该注意四“不”。

　　不穿易皱的麻质衣服

　　易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。

　　不穿硬质衣料衣服

　　硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。

　　不要穿过分紧身而狭窄的衣服

　　衣服如果太狭窄了，会造成压迫感。对女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液...

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　　有这样的一个故事：一个男孩和一个女孩，从认识的那一天起，彼此就有说不出的欣赏，成了好朋友。那时，他们还在上高中，接着就上大学、读生、参加工作。 这时，八年已经过去，友情没有一丁点的淡漠。然而，也仅此而已。

　　之后，各自去谈恋爱，她有了男朋友，他也有了女朋友。四个人很要好的，常在一起玩，笑称，都是“性情中人”。

　　有一天，这个男孩和这个女孩谈论起一个话题，如果有来世的话，如果可以选择的话，来世愿做男孩还是女孩？照例是争得没完没了，女孩子还是要做女孩，男孩子呢，还是要做男孩。他说：“来世我不能不做男孩，因为，我要娶你。”又淡淡一笑。...

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　　在美国的一所大学里，快下课时，教授对学生们说：“我想和大家做一个小游戏，谁愿意配合我一下?”一名女生走上台来。

　　教授说：“请在黑板上写下你难以割舍的20个人的名字。”女生照做了，她写下了一连串自己邻居、朋友和亲人的名字。

　　教授说：“请你划掉一个这里面你认为最不重要的的人。”女生划掉了一个她邻居的名字。

　　教授又说：“请你再划掉一个。”女生又划掉了一个她的同事。

　　教授再说：“请你再划掉一个。”……最后，黑板上只剩下了四...

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　　你是否经常有以下感觉：工作不愉快;讨厌上班;心情不佳;;常发呆;失去人生目标;内心空虚;缺乏工作效率;爱生气;等等。如果答案是肯定的，那么你就该停下来了!

　　法国数理兼物理学家布莱斯·巴斯卡曾说：“人类所有的问题，都来自于无法独立安静地坐在房子里。”停不下来是现代人最大的致命伤。停不下来，仿佛一部机器，根本不是人。人不是摩天轮，一转再转，日日转。

　　停，一方面休息，一方面保养，一方面兑换美好。

　　停，替我开了一扇窗，找到转折点，原来人生是可以停下来再走的，不必永不停歇地逐着大梦。

　　停下来，才能周游列国，游出孔子的大智慧。停下来，...

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　　有个笑话说，一位农妇不小心打破了一个鸡蛋，她想：一个鸡蛋经孵化后就可变成一只小鸡，小鸡长大后成了母鸡，母鸡又可以下很多蛋，蛋又可孵化很多母鸡。最后农妇大叫一声：“天啊！我失去了一个养鸡场。”可以想象农妇会怎样痛苦下去。

　　这个农妇看来着实有点可笑，但在现实生活中像农妇这样的人却大有人在。我有一个同事，身体很壮实，快六十的人了，什么病也没有。在一次体检时，发现胆囊里有块息肉。这成了他的心病，他又是找大夫，又是查资料，听说息肉在胆囊里有可能癌变，他更是饭吃不香，觉睡不好。以后又找算命先生给他算命，算命先生说他不长寿，他暗自捉摸：算命先生算得可真准，我不长寿，可...

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　　有一位禅师非常喜爱兰花，在平日弘法讲经之余，心费了许多的时间栽种兰花。有一天，他要外出云游一段时间，临行前交待弟子：要好好照顾寺里的兰花。

　　在这段期间，弟子们总是细心照顾兰花，但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都失碎了，兰花散了满地。弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师父赔罪领罚。

　　禅师回来了，闻知此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反而说道：“我种兰花，一来是希望用来供佛，二来也是为了美化寺里环境，不是为了生气而种兰花的。”

　　禅师说得好：“不是为了生气而种兰花的。”而禅师之所以看得开，是因为他...

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　　有个年轻人，想发财想到几乎发疯的地步。每每听到哪里有财路他便不辞劳苦地去寻找。有一天，他听说附近深山中有位老人，若有缘与他见面，则有求必应，肯定不会空手而归。

　　于是，那年轻人便连夜收拾行李，赶上山去。

　　他在那儿苦等了5天，终于见到了传说中的老人，他向老者请求，赐珠宝给他。

　　老人便告诉他说：“每天早晨，太阳未东升时，你到村外的沙滩上寻找一粒‘心愿石’。其他石头是冷的，而那颗‘心愿石’却与众不同，握在手里，你会感觉到很温暖而且会发光。一旦你寻到那颗‘心愿石’后，你所祈祷的东西都可以实现了...

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　　你开着一辆车。在一个暴风雨的晚上。你经过一个车站。有三个人正在等公共汽车。一个是快要死的老人，好可怜的。一个是，他曾救过你的命，是大恩人，你做梦都想报答他。还有一个女人/男人，她/他是那种你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。但你的车只能坐一个人，你会如何选择哪?

　　最佳答案：给医生车钥匙，让他带着老人去，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公车!

　　为什么很多人都想不到这个答案，究其原因，只不过是因为很多人没有想到去放弃自己本身拥有的东西——车子，所以得不到三者皆有的快乐。有时候，放弃自己所拥有的，反而你会得到更多。

　　中国有句古话，叫&ldquo...

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　　没有一帆风顺的生活，不论是谁都会在生活中遭遇起起伏伏各种波浪，那么怎样通过调节自己的心理，来最大程度地减少各种波澜对于我们生活的影响，不要让自己陷入忧伤失望的泥沼呢?这就需要我们每个人都具备一个“放大镜”，不是那种普通物理放大食物的，而是用来放大你心里的欢乐和幸福，消灭让人的负面心理。

　　现代人常常抱怨自己活得苦、活得累，其中很重要的原因是我们自己常常用放大镜看苦恼，把丁点的郁闷和坏情绪都放大了，顾影自怜，最终难以自拔。这或许就是你不快乐的根本原因。其实，用好你的“心理放大镜”，生活就会变得轻松很多--

　　别盲目“放...

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　　朋友带我去看一位收藏家的收藏，据说他收藏的都是顶级的东西，随便拿一件来都是价逾千万。

　　我们穿过一条条的巷子，来到一家不起眼的公寓前面，我心中正自纳闷，顶级的古董怎么会收藏在这种地方呢?收藏家来开门了，连续打开三扇不锈钢门，才走进屋内。室内的灯光非常幽暗，等了几秒钟，我才适应了室内的光线，这时，才赫然看到整个房子堆满古董，多到连走路都要小心，侧身才能前进。

　　到处都是陶瓷器、铜器、锡器，还有好多书画卷轴拥挤地插在大缸里，主人好不容易带我们找到沙发，沙发也是埋在古物堆中，经过一番整理，我们才得以落座。我不知道怎样才能形容那种感觉，古董过度拥塞，使人仿佛置身在垃圾堆中。

　　主...

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