我修身信奉“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”三句话。进入-->健康问答   www.58ask.com

　　“顺四时而适寒暑”，就是要顺应四时的规律，春生，夏长，秋收，冬藏。四时养生，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾。

　　春天，万物复苏，天地间生气萌动，春阳上升，自己的情志活泼而充满生机，有“生”念便可养肝。

　　夏季气候炎热，这时最应注意的就是要“无厌于日，使志无怒”，对炎热的气温不要有恼怒的情绪，以此养心。

　　秋天草...

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