作者文章归档:宋扬

做保健8年,对保健品很是了解,也了解养生方面的知识。

男人累了,靠谁的肩膀?


 看了很多文章,总是说女人是用来疼的,其实男人也应该是用来疼的吧。

在当今社会我们每一个人都活得不易.尤其是男人们活得都比女人累,不只是身比女人累,心更累......[/si

一个田字再加一个力字合成男字,男人--难人也.女人合为好,女人--亦好人也.男人是力量和坚强的化身,担当与责任是男人的名称,所以男人从小就被人们套上枷锁,要做一个顶天立地的男子汉,要为这个社会承担责任!,有泪也不要轻弹.

 长大成人后,男人要拼命的工作挣钱娶老婆,女人可以等着嫁,而男人呢.如果找一个比自己有能力的女人,别人就说这个男人在吃软饭.时下不是流行这样的说法吗?做男人这辈子...

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夏季养生饮食


很多人觉得夏天天气干燥,人们容易上火出现身体不适的各种状况。所以在生活中我们都会寻找各种降火气的方法。地处广东的人都会知道,这里最盛行的就是喝凉茶。不论什么时候走在街上,都能看见各家凉茶店红红火火的生意。夏季消暑怎样喝凉茶才有益呢?
  
所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。吃了火锅、小龙虾、辣子鱼、烧烤,凡是遭遇可能让人内火上升的食物,很多人总会在同一时刻将目光投向凉茶。凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑,凉茶对于广东人,可以说是“生命源于水,健康源于凉茶”。制作凉茶所使用的...

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关于爱情,关于友情,关于人生,关于幸福


关于爱情:也 许爱情是一部忧伤的童话,惟其遥远才真实。放弃一个爱你的人并不痛苦,放弃一个你爱的人那才痛苦。若是有缘,时间空间都不是距离,若是无缘总是相聚也无法 合意。凡事不必太在意,更不需去强求,就让一切随缘。逃避不一定躲得过;面对不一定最难过;孤独不一定不快乐;得到不一定长久;失去不一定不再拥有。爱是 一种享受,即使痛苦也会觉得幸福;爱是一种体会,即使心碎也会觉得甜蜜;爱是一种经历,即使破碎也会觉得美丽;不要因为寂寞而错爱,不要因为错爱而寂寞一 生。 
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美女强音:一生要睡几个男人的五大理由


首先,女人要睡多个男人是生理的需要。

  男人过了25岁,性功能就开始减退,而女人到了30才体会做女人的快乐,30如狼40如虎,说明了女人的生理需要,过了50岁,女人的性快感来得更快,而男人却是越来越软弱,有时男人刚有点硬度,稍不注意就软了下来,弄得女人一下子没有了兴趣,有时男人几分钟就完事了,而此时女人兴趣刚刚来,看着呼呼大睡的男人,恨不得踢死他。所以,一辈子侍侯一个男人是女人的悲哀!也是违反生理要求的。

  其次,女人一生多睡几个男人解决了社会矛盾。

  现在,父母都希望生男孩,不喜欢生女孩,而到了结婚年龄,所有以男人都需要娶女人,而现在男女比例严重失调,好多男人都找光棍,而男...

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八个好习惯让你天天精神好


       很多人总是抱怨没有精神,无精打采,不知道精力从何而来,其实,饱满的精神来自于每天好的习惯的养成。

1、起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。
很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。

2、养成喝水习惯
处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水...

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手机“有毒” 别忽略消毒


在抽检的108部使用手机中检出了10种240株细菌,有39株为致病性金黄色葡萄球菌。手机每平方厘米驻扎的细菌约有12万个,超过一个门把手,一只鞋的细菌量,主要被污染部位为手机按键部。

  一部手机上,竟然有这么多的致病菌,看来,对手机的定期消毒已经不容忽视。想要健康使用手机,那么请牢记下面六大招数。

  1、最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分进行除菌,也可以去手机客服部通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。

  2、通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品,特别是不要取用食物,小心病从口入。

  3、很多人习惯把手机与钱包、钥匙、钞票等物品...

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男人有病全“写”在脸上


人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。
  
额头皱纹突然增加 
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
  
眼圈发黑,脸色晦暗。  
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。
  
鼻子发红 
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
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饭后吃颗梨,排出致癌物质


 韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

  梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。

  梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是...

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