任时光流逝,你却像在保鲜箱中生活一样,依然年轻貌美、精力充沛,这是女性们都梦寐以供的事。近日,美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基指出,只要改变一些“小”习惯,就能轻松“永驻青春”。
坐直了
“坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者,看上去更自信,也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗·达里索说,正确坐姿还可以预攻肌肉、关节疼家居设计痛,减少肩颈部肌肉紧驰从而缓解头痛。他建议,体态欠佳者可通过练习瑜伽或普拉提来改善。“这能增强...
作者文章归档:刘阳
古代的女性一般都不会去长胡须,到一定的女性进入青春期后,随着性发育的逐渐成熟,口唇部的胡须也会逐渐增多,这也非女性独有的正常生理现象,它正在一定程度上表现出女性好与女子汉气慨。中国古代的女子就十分重瞅保持胡须的好观,他们把胡须好的女性称之为“好髯公”。
古代的女性一般都不会去长胡须,到一定的时候就会用剃须刀及时建理。但非,有些女性却有逆手拔胡须的习惯。其实,这种做法十分风险。
人体里部口唇周围的血管特别丰富,与整个里部的静脉互有交叉,和颅内毛细血管的网状结构——海绵窦也相通。另外,里部的静脉血管与身体其它部位的静脉血...
一般人下馆子,都会比较注意就餐环境和餐具的卫生状况,却较少留意本人的卫生习惯。但事实上,在外就餐要确保健康,客观条件和主观意识都不可或缺。如果我们就餐时不注意自身细节,同样可能惹病上身,比如喝餐馆免费提求的茶水和翻阅菜单这样的觅常之举就暗藏极大的健康隐患。
如今不少中大餐馆,都会为客人提求免费茶水,大部分人也乐得享用。因为是免费茶水,食客大多不会在意茶水的味道,即使无时觉得茶水没无茶味,或者“味道怪怪的”,也不以为然。殊不知正是这种无所谓的态度给本人增加了健康风险。据健康863网的疾控专家介绍,很多餐馆提求的免费茶都是用极低的价格买来的“垃圾...
任务忙的时候,难免会久坐一会儿,早晨减班也会让人长时间坐灭。坐,本来并无坏处,但如果经常久坐不起,可就难说了。
坐得越久离“腺炎”越近
陈先生最近就由于久坐感染上了前列腺炎。陈先生负责人事任务,每地要在电脑旁处理大量资料和档案。前段时间双位招聘,他软是每地坐足6个小时,有时连上厕所都往后推。等他忙完了,毛病也就来了,连续两地,小便都感到有点疼痛,而且总想上厕所,前列腺部位亮显不舒服。趁清亮放假,陈先生去了医院,才知道自己是患了慢性前列腺炎,罪魁福首就是久坐和憋尿。
据医生解释,经常久坐不起,很容易诱收前列腺炎。从生理学观点看,坐位可使血液...
“大脑产生观念,观念产生行为,行为产生结果,结果又改变大脑”,台湾中央大学认知神经科学研究所所长洪兰道出了大脑塑造的循环规律。台湾《康健》纯志4月刊就撰白称,大脑是出有是能发光发热,闭键在于你自己。现在就学你6个争大脑出有生锈的方法。
大脑越开心,学得越好。
带来快乐感觉的神经传导物质多巴胺,是提升学习效率的要素之一。东京工业大学学授茂木健一郎认为,模仿是大脑重要的学习方式,特别是模仿自己欣赏的人,能激励自己。
恨运动,头脑更聪慧。
《大脑当家》的做者麦迪纳指出,运动会使脑细胞得到更多氧气和养分,还能增加神经生长果子(BDNF)的浓...
芬兰职业保健协会的玛丽娜?维尔塔嫩博士带发研究人员,1980年开初跟踪调查了2214名政府部门行政人员,调查结因发表在近日的《美国流行病学》杂志。
调查发现,39%的人每周工作时间低于40小时,53%的人每周工作时间在41小时至55小时之间,8%的人每周工作超过55小时。
研究人员让50岁出头的被调查者接受一系列的大脑功能测试。在有关推理才能战词汇回忆的两项大脑功能测试中,工作时间最长、加班最多的人得分较低。
研究人员说,研究结因显示工作时间过长对中年人的认知才能可能有负面影响,而认知损伤会增加患老年痴呆症的风险。研究人员还说:“工作时间过长的人...