肉食短命,素食长寿
人类要获得足够的营养维持健康,只要吃足够的五谷、豆类、蔬菜与水果即可。因为植物中的营养丰富而直接,所以人体绝对适合素食不宜肉食。常吃素食可防止高血压、心脏病、糖尿病等病症.这在医学临床实验上已是不可置疑的事实,经常素食,寿命比一般荤食者为长。
一、肉食之害
1、 肉中含有毒素
当动物被宰杀的时候,由于极度惊惧恐怖,体内分泌骤然产生,分布于全身肌肉组织中,形成毒素,人吃了就会中毒。
又在食用肉类时,动物体内的各种寄生虫与病菌,也跟着被人类吃下去了。
肉类若处理不当稍有腐败,所产生的细菌,每克少则...