我们在上公共厕所的时候，实际上有很多的坏习惯的，不知道大家有没有留意过。而且这种习惯就会导致我们很多人会生病，下面小编带大家来看一下有哪几点？

【我们坐在马桶的时间上不要太长】

相信这个习惯每个人都有吧，有的大便的时候就会坐在马桶上玩手机，而且如果时间长的话，容易会得痔疮的。很多人难受的话会导致疼痛或者肿胀，而且有时候会大便出血。还有一个现象就是经常蹲在上面的话，说明我们的饮食也有问题，那么就需要调整自己的饮食了。

【不要使用烘干机】

一般上完公共厕所就会选择烘干一下手。我今天如果不说的话，相信很多人，认为这个是卫生的，但是事实这个是最不卫生的。因为我们所处的环境是厕所，每天就会有很多的细菌存在而且传播，如果把这些细菌卷入到烘干机里面在烘出来的话，这些东西就会沾到你的手上，我们不如选择自己随身携带纸巾，上完公共厕所之后擦干手，尽量是出了卫生间再插，这样就可以减少与细菌的接触。

【切记不要过度擦拭】

我们在擦拭的时候，次数应该减少，但不是建议每天要换卫生纸，据统计，如果我们经常过度的擦拭，就会刺激肛门周围的皮肤造成擦伤，引起炎症。如果你一直擦拭的话，说明你身体出现问题了。

以上几个习惯就是我们在上公共厕所经常面临的问题，大家一定要注意这几点，避免生病，也是为了我们自己的健康。