少林易元洗髓密训营课程纪实！
直接进入主题吧。给大家看看我们少林易元洗髓密训营的课程纪实现场。
修身
清净内心，排出杂念
我和这么多的师兄一起
认真领悟师傅的开示
认真听讲功法的原理
吐纳
吐纳是十分重要的筑基功法
在讲师和教练的细心指导下
很快就可以掌握动作要领
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在开始练习后几分钟内
立即感受到了身体十分明显的变化
在和师兄们共同做完1000个吐纳后
感觉身心都受到了一场洗礼
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拍打
在练功之后
进行拍打可以行气布功
使得经络更加畅通
活力十足
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拍打也是一种可以查病的办法
现场拍打后
东方易元的讲师即刻可以
指出身体潜在的问题
“治未病”，防患于未然
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现场师兄在讲师的指导下
对自己的身体情况清晰了许多
对日后的健康之路，很有帮助
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禅舞
在紧张的教功间隙
由东方易元的妙依老师
为大家带来
赏心悦目的禅舞表演
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易筋经
“筋长一寸，寿延十年”
由东方易元独立创编的
“易筋经精华六式”
简单易学，老少皆宜
对拉筋有极好的作用
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垂吊
作为少林易元洗髓功的核心功法
垂吊直接从人体生理之根入手
通过外肾运动，激活人体能量
使气血充盈和合、百脉通畅
达到其他锻炼方法难以企及的效果
现场由东方易元的家人为大家展示
在座师兄无不为之惊叹
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感言
人生的不同，本质是选择的不同
我因为选择健康
来到了东方易元的密训营
有了这次令人终身难忘的经历
你要不要，与我同行？
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邀您同行
希望
如果你也想参加
少林易元洗髓密训营
不只是因为
被美丽的养生基地吸引
不只是因为
想学习养生绝学易元洗髓
不只是因为
有这么多优秀同修共同前行
更是
真正为了自己的健康
真正热爱
这传承千年的洗髓养生文化
真正
做一个终生修行的
传承人
