都说要把秋衣扎进裤腰、把秋裤扎进袜子

才是对冬天最好的尊重

想想就觉得很low！

有木有，有木有

如今天气越来越冷，冬天越来越深

很多人都会通过各种各样的方法取暖

当然，穿秋裤是其中之一

但是，开空调才是王道

大家都知道，

夏季空调温度最好设定在26℃以上，

那么，

冬季设定多少度最合适呢？

舒适度：从舒适方面来看， 20℃最合适，不要觉得越暖和越好，实际上，室内温度过热不仅会使空调超负荷工作，严重时甚至会损坏空调压缩机，而且不利于身体健康。

舒适度：从舒适方面来看，冬天将室内温度控制在18℃-20℃，在配合空调挡风板使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。

保健温度：从保健的角度看，冬季使用空调时，要注意室内外温差不宜过大，一般在5℃～10℃为宜。如室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易感冒。

节能温度：制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜，并将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

但是短期时间内吹热风的空调对身体影响不大，长时间吹却会导至我们的皮肤干燥、流鼻血。对人体自身的扛寒能力和感冒免疫能力降低。

这时，我们也可以选购一款挡风板，使空调风不直吹，降低长时间待在空调房给人体带来的不适，缓解皮肤干燥，使人体可以享受舒适的温度。