首先我们先来了解一下为什么会平胸？

一、激素缺乏

     乳房的生长发育受到垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响。垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。如果激素分泌不足，那么乳房就很容易偏小。

二、遗传因素

     影响乳房的大小还和种族、遗传和体质有关系。母亲胸部大一些，那么女儿胸部大的可能性会变大。西方的女性的乳房一般来说比起东方女性要大得多。身体瘦弱的人一边胸部也比较扁平，肥胖的人由于脂肪比较多，胸部也较为突出。

三、疾病因素

     身体患有疾病也会是有可能会影响。有一些疾病会影响到女性的乳房发育，比如垂体前叶功能减退症、垂体性侏儒症、原发性卵巢发育不全等病症。如果少女得了这些病症，那么她的胸部发育就会受到影响，那么胸部自然大不了。

四、过度节食

     许多女性为减重而采行激烈的断食或节食法，人体长期处于饥饿状态，虽然短期内的体重快速下降，但胸部因结构中的脂肪和胶原蛋白大量流失，营养不良造成肌肤萎缩、松弛，故常有人减重后发现胸部也跟着缩水了。

五、一些坏的生活习惯也是胸小的原因 

     水分喝太少；激烈性节食；完全不吃油；咖啡因过量；喜欢用很热的水洗；喜欢用喷头喷洗乳房；胸罩尺码不符，穿戴方法错误；趴着睡觉；运动时没有穿运动型内衣；过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。

丰胸按摩手法

1. 用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒，切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸。

2. 从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒，不要来回抚摸，左右两边相同。

3. 从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反复揉捏腋下的肌肉。

    

    

天然丰胸的最强方法

扩胸运动

1. 跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。

2. 将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。

3. 双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。

 吃的丰胸的最快方法

 吃出迷人胸部 木瓜带鱼。

 材料：木瓜一小个（约3两即可），新鲜带鱼半斤，适量酱油、葱、姜米醋。

 做法：1.先把木瓜洗干净切成片或者丝状；

         2.带鱼洗干净，也切成块状；

         3.把木瓜和带鱼一起放入锅中，放入适量的水，开火煮；

         4.等到鱼熟了之后放入酱油、醋、姜、葱花即可出锅。

     丰胸要从疏通乳腺导管开始，乳腺导管畅通了然后才能帮助激活胸大肌细胞，调整乳房组织，促进血液循环，使养分充分的吸收才能强化胸部组织，才能促进胸部再次发育的。如上述方法有不便者，可借助益安康美乳霜（某.宝有），疏通乳腺，强化乳房吸收能力，自然圆润、变大、紧致，持久挺拔。

     让乳房圆、挺、翘的同时补充气血，气血顺畅后即可增强乳房对脂肪等营养物质的吸收能力，充分激活乳腺细胞，由内而外调整体型，极大改变皮肤状态，稳固效果，达到不反弹的良好状态。对先天平胸、产后变形、外扩不对称、乳防下垂等多种问题有非常好的效果。