当市场中单边市停止延伸，贵金属价格在一定的幅度内往复运动时，就进入了平衡震荡。而平衡震荡的上下限对于投资者来述，可以作为参考点低买高卖。
在平衡区的两端理论上是理想的做单位置，但市场往往没有很标准的箱型形态。比较实用的方法是：找出最近几日的价值震荡也许上一个做单日的高低点作参考，观察遇阻信号，尽量接近这些转折点的地方入场。此时需要一点逆市的勇气，同时一定要设置止损。若市场破位参考点转变为单边市，应立即退出平衡市的做单建议。
如果入市顺利，盈利平仓的时机也很重要。当行情到达平衡区的另一端也许是大幅运动之后，就应果断离场，急流勇退，不宜使用跟踪止损单。
特别要区分的是，在箱型调整之内出现的单边市与趋势途中的单边市是不同的，前者是离场的信号，不可追市，亦不可等回调再进，甚至要在单边市的下一个(也许几个)做单日之后逆市建立仓位。一天一个方向是它的特征。
相信做过实盘交易的朋友都有或者曾有过这样一种感觉：好不容易看到了一次机会,却总担心自己的判断是否正确；好不容易下单之后,一直紧盯着盘,盘面数字的每一次变动自己都倍感紧张；当出现一次较大失误之后,很长时间不敢再去下单……
不管你承认与否,我相信绝大多数投资者都经历过这种心理过程.很明显,这是自身的恐惧心理在作怪,并且这种恐惧心理严重影响自己的正常交易,甚至导致自身信心的彻底崩溃。
一般来说,认为投资者有两种恐惧心理：持仓恐惧和空仓恐惧,两者的表现形式不同,但是从根本上来讲都是一样的,都源于自信的缺失,源于不断增强的自我怀疑。对于我来说,在最初进入市场的时候,总是想赢怕输,赚钱的时候一两个点就想跑,赔钱的时候却一直扛单。这种想赢怕输的恐惧心理让我尝尽了苦头,损失惨重。
对于投资新手而言,由于没有足够的投资经验,缺乏实战技巧,很容易对自己的判断产生怀疑。尤其是在连续出错的情况下,自信更是消耗殆尽,容易变的优柔寡断、裹足不前。这个时候,很多人都希望能找个“高人”指点一下,恨不得让别人告诉你到底该如何操作,完全失去了自我。
其实,在投资市场,投资者恐惧心理的表现远远不止这些,我们所要探讨的关键并不是恐惧现象本身,而是希望通过这些现象让投资者明白自己在投资过程中出现种种问题的原因所在,从而找出有效、合理的解决办法。
对于投资者而言,弄清楚投资市场的本质,搞明白投资市场的运作机制,并利用这些机制提升对自身的认识,最终形成完善的交易系统,并不断改进,这才是克服恐惧心理的关键。
认为不管采取何种措施来改变自己的恐惧心理,关键还在于自身。首先,我们不能由于自身的恐惧而停止交易,裹足不前。每一个人都要有与狼共舞的勇气。只有坚持在市场中不断交易,才能更好认识到自身的不足；另外,当我们按照自己的交易理念和交易经验进行交易时,只要最大的风险得到控制并可以承受,同时又能满足预期的收益水平,那么交易就可以继续,因为你必须相信自己！再次,要善于突破自己,挑战自己的能力,可能中间会有挫折,但是,只要努力做了,一定就会有收获。