现在辟谷人很多，真的能够完美完成的寥寥无几，大多数人只是挨饿了，没有达到辟谷的功效，辟谷之前我们都要做哪些准备呢？

首先要想自己为什么要辟谷？辟谷不是赶时髦，辟谷的目的是什么？所以辟谷前的程序非常重要，想得越细致越好，我们的身体是一部精密的电脑，你输送什么样的程序，才能达到什么效果，程序设置好，就要输入身体里面，要输入三次，意图清洗的辟谷更加容易成功，三遍以后，提前准备辟谷需要的东西，比如矿泉水，蜂蜜，苹果，大枣，我们不管是什么样的辟谷，都需要提前做充分的准备，在辟谷空间训练营，导师会准备这些以备不时之需，因为每个人体质不同，三天中会有不同的变化，到时会在紧急出现的事情中作出决定，辟谷会安全有效的进行，而不伤害身体，在家辟谷必须不能马虎，准备齐全东西，每一步按照指导员的指导进行，不能马虎，很多人辟谷当中让站桩，就2分钟，让服?，做一次以后不做了，让鼓涑咽津也就学会拉到了，这不行，那还不如不要辟谷，反而伤害身体！我说的大多数人的远程辟谷，在辟谷养生指导师下进行的人！辟谷养生是我国古老的养生术，绝对的安全可靠，所以你必须怀有极大的信任并一丝不苟的执行力，才可以完美的完成辟谷，第一次完成辟谷以后，基本上你自己都可以三个月以后再次进行辟谷，保护自己的健康，一点问题都没有！微信辟谷13810147577