喜欢辟谷的同学，都是在每一天为了辟谷做准备，平时吃得清淡，少油盐糖，清淡，每一天的打坐站桩，都是在积累下一次辟谷的能量，能够让每一次的辟谷都能顺利成功！所以我们的生活习惯很重要，每天都能够养成良好的饮食习惯作息规律，加上一年定期的辟谷几次，身体健康无忧，不用去医院，生活更健康更快乐，人生足矣，就算我们有再多的钱，用身体去透支健康换来的钱，没有一副好的身体去享受，本末倒置，在身体健康的前提下，去赚钱，才是聪明的人的做法！
每一天我们都在为辟谷做准备，不如说我们每一天都生活的很精致很美好！
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