去年开始，看黄帝内经，说冬天吃米酒，暖身，从此天冷就开始早餐醪糟鸡蛋了，原来不喜欢的味道，现在也很享受，原因其实，真的吃完很舒服，早餐以前都是什么都吃，吃了不舒服，觉得窝在心里，需要时间消化，可是一旦开始吃醪糟，我的早餐后就开始变得舒服起来，哪怕吃多了没关系，就像辟谷后的水煮白菜，不见得好吃，只是吃完了你还是很舒服，整个人不会因为吃多了变得不好了，所以吃不在乎一点味道，好吃当然更好，好吃后还能让你舒服，那才是最好的，就像那些美味的蛋糕，鸡鸭鱼肉，你大快朵颐后，是不是很舒服呢？个人体会，不要光把你的胃填满，还要想到你的胃舒服不舒服！
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