再说百米赛跑是智慧—《揭秘血管病》连载之六〇

3.10 再说百米赛跑是智慧

人与猿的形体差异是如何造成的？人善于双脚奔跑，而猿可不行，奔跑造就了人的形体。无论人从哪里起源，凭着奔跑的能力分布到世界各大洲，分布过程又增强了奔跑能力。

人的腿部和臀部的大量骨骼肌肉是我们的祖先迫于生存压力必须奔跑造就的，是留给我们的宝贵遗产，后代子孙应当珍惜和发扬这份遗产。不能因为生活条件改善就变得懒惰，使奔跑能力退化而把一身的脂肪和肥胖留给后代子孙去继承。

别相信最好的运动是走步，已经误导了几代人，还想误导多少代？假如每天坚持百米赛跑并持之以恒，还会发愁走不动路吗？有人说，跑不了啦，心跳、气短、腿软理由很多，若长期坚持跑百米，还会气短腿软吗？人们喜欢为错误找理由，很少积极采取措施，逐步进行补救。南非百岁老人跑百米，印度百岁老人跑马拉松，有很多人为我们做出了榜样。

每个人生来双腿有三个基本功能，会跳，会跑，会走。当你不能跳时，是初级残废；当你不能跑时，是半残废；当你不能走，坐上轮椅时，是全残废。这样看，社会的残废率相当高。

有人说，一杯牛奶可以强壮一个民族。未必！一个崇尚百米赛跑的民族，才是真正强壮的民族。其中的道理极其浅显。

所有的动物都有懒馋问题，这是生物进化的一个侧面。人有能力摆脱动物的局限性，能够理性对待懒和馋。这是高质量生活的需要，这是人智慧的体现。一个挺着肥硕肚子的人，随时都会被心脑血管类疾病索走，能说这类人有智慧吗？

小结——每人每天坚持百米赛跑是人类智慧之举。