原名: Why Good Things Happen to Good People
作者: (美)史蒂芬·波斯特，(美)吉尔·奈马克
译者: 高子男
出版社: 南方出版社
发行时间: 2011年05月01日
【内容介绍】
本书作者综合了四十多所美国主要大学的一百多项研究成果，从科学界对付出与回报的研究结果出发，揭示出常人没有发现的惊人事实：付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密，我们在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向我们返回，而大多数情况下，我们却懵然不知。
这本书除了难得的科学论证外，还有感动人心的真实故事交织其间。此外，作者还发展出创新独特的“付出与长寿测量表”，帮助人们评估自己的付出能力，找出最适合自己的付出方式，由此让回报的能量从四面八方涌向你。
书中分别从家庭、朋友、社区及人类四个领域讲述了十种正能量的传递方法：赞美、传承、宽恕、勇气、幽默、尊重、慈悲、忠诚、倾听及创造。
【作者介绍】
史蒂芬·波斯特（Stephen G. Post）：凯斯西储大学的生命伦理学教授，也是无限大爱研究中心的创始人，其论文散见于各大顶尖期刊，如《美国医学协会期刊》、《科学》等。
吉尔·奈马克（Jill Neimark）：记者、小说家，并曾于《今日心理学》担任专题编辑，作品散见《纽约时报》、《经济学人》和《发现》杂志等。
【研究发现】
美国凯斯西储大学（Case Western Reserve University）的前生命伦理学教授、现石溪大学医学院（Stony Brook University School of Medicine）教授史蒂芬•波斯特（Stephen Post）和小说家吉尔•奈马克（Jill Neimark）从现代科学和医学角度出发，对人的种种善行，在“付出”与“回报”之间究竟能产生什么样的关系进行了深度的研究。
研究人员制定了一个详细的测量表，并长期追踪一些乐于付出的人，分门别类的对每一种“付出”带来的“回报”进行物理统计和生理分析，从而揭示“付出”产生的“医疗作用”和“快乐指数”：“宅心仁厚、乐善好施”的善行确实对自身心理和身体健康产生巨大而深远的影响：其自身的社会能力、判断能力、正面情绪以及心态等都会全面提升。哪怕一些简单的行为，如对别人一个会心的微笑，传递一个友好的幽默的表情，都会引起唾液中的免疫球蛋白浓度增加。
因此，在他们综合了40多所美国主要大学一百多项研究成果后，并结合长期追踪的实验报告显示的数据，他们得出了令人惊讶的消息：人们善良的行为，比如赞美、宽恕、勇气、幽默、尊重、同情、忠诚等等，这些行为的付出显示：“付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密，即一个人在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向此人返还，只不过在大多数情况下，自己浑然不知……”
另外，美国耶鲁大学和加州大学也曾合作研究了“社会关系如何影响人的死亡率”课题，工作者随机抽取了7000人进行了长达9年的跟踪调查，统计研究发现，乐于助人且与他人相处融洽的人，其健康状况和预期寿命明显优于常怀恶意、心胸狭隘、损人利己的人，而后者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。在不同种族、阶层（收入高低）、健身习惯（体育锻炼以及生活作风）的人群中，都得出了相同的结论：行善能延长人的寿命。
【书籍目录】
引言：发现神奇的能量密码
为什么要在实验室中研究“付出”
关于付出的科学新发现
用伟大的爱来做小事
踏上神奇的付出的旅程！
第一章 付出与长寿测量表：十种付出的方法
付出的四个领域
付出的十种方法
“付出与长寿测量表”怎么用？
这个测量表是一面实用的镜子
第二章 赞美的能量转换
赞美带来的生命力的复苏能量
感激的神奇治愈作用
临床心理学家保罗? 维克的观察
感恩日记的修复力量
你的赞美得分
第三章 传承的能量转换
现世的“方舟”
不断成长的传承能量
来自卫尔斯科学院的研究成果
传承，为生命创造意义
你的传承得分
第四章 宽恕的能量转换
二十万街童与一个“妈妈”
我们内心能贮藏多少仇恨
了解原谅的真正涵义
你的宽恕得分
第五章 勇气的能量转换
来自地球另一端的信
勇敢者的核心品质
废墟上的牧师
你的勇气得分
第六章 幽默的能量转换
父亲葬礼上的小丑
人体内的快乐元素
快乐的“奖励中枢”
幽默的神奇能量转换
你的幽默得分
第七章 尊重的能量转换
诺曼底登陆时的回忆
国际健康与社会中心马特博士的报告
学会尊重的“宽容计划”
你的尊重得分
第八章 慈爱的能量转换
照向孤儿院的光
温柔地感受他人的痛苦
耶鲁大学斯旺博士与雷克曼博士的报告
你的慈悲得分
第九章 忠诚的能量转换
一见钟情七十年
忠诚是超越时间之爱
对忠诚之爱的调查报告
你的忠诚得分
第十章 倾听的能量转换
全心投入地倾听
用第三只耳朵倾听
圣克里斯多佛安养院的临终倾听
倾听源于同理心
你的倾听得分
第十一章 创造的能量转换
时尚摄影师与白化病之美
创造力：第一推动力
哈佛大学心理学家谢利?卡森的观点
你的创造力得分
后 记 激发生命的能量：你的付出计划
【其他文献介绍】
赵柒斤：“好人有好报的‘科学依据’”，《羊城晚报》，2011年7月10日，第B05版