有人说女人的一生不生孩子是不完整的，可是有人却说女人一旦生完孩子身形走样，皮肤长斑，完全成为一个黄脸婆，所以很多女人恐惧婚姻，恐惧生育。今天金银花交易网要给广大女性分享一篇：“产后如何祛斑祛痘”的文章，相信广大女熊朋友们一定很受用！

　　万变不离其宗：药补不如食补。中国老中医的传统食疗是有一定的根据的，以下是几种适用于产后恢复的食疗方子，有需要的女性朋友一定要收藏！不然真的变成黄脸婆，哭都来不及了......

　　【红枣菊花粥】

　　材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，

　　方法：把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。

　　推荐理由

　　大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。

　　【海米油菜】

　　材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量

　　方法：1.将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。

　　2.加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。

　　推荐理由

　　油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。

　　【金银花消痘汤】

　　材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量

　　方法：1.把金银花放入药袋，其他药材洗干净后分别浸泡1小时。

　　2.先煮熟薏仁和金银花，再放入绿豆炖煮，当绿豆煮熟破皮即可熄火，闷半小时。

　　3.食用时，依个人口味加上些许蜂蜜。

　　推荐理由：

　　此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的妈妈不宜喝太多，适量而止。

　　【芝麻薏仁山药牛奶】

　　材料：黑芝麻粉、山药粉、薏仁粉、奶粉(以豆浆代替也可)、蜂蜜适量

　　做法：取黑芝麻粉1/3汤匙、薏仁粉1汤匙、山药粉1汤匙、奶粉2汤匙，冲泡成250㏄的饮料，调匀即能饮用。

　　推荐理由：既香醇好喝，又能润肠通便，清热除湿，消除孕斑。

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