“乍暖还寒时候，最难将息”，每次天气突变的时候，感冒发烧横行，平时不太容易看出的个人身体素质的差异就会明显体现出来。而基金投资同样如此，市场好的时候大家可能都感觉不到，最多就是净值表现优劣的问题，不过等市场状况糟糕或出现宽幅震荡的时候，你的投资组合是否能够抗住市场的系统性风险，就会很快浮出水面了。
就像我们的日常饮食讲究荤素搭配、营养均衡一样，我们在进行投资的过程中，也应该像关注自己的健康状况和饮食情况一样，依据自身风险承受能力选择适合自己的投资组合。那怎样的投资理财方式才是健康平衡的呢？对人体而言“荤素”十分关键，但具体偏重荤还是素，则要看投资者自身的口味，而“口味”就是投资者自己的风险承受能力。
如果你选择股票基金就像荤食，中短期波动较大，如果遇到大牛市，长期增值较高，适合高风险偏好及长期持有的资金；而债券型基金像素食，与股票基金不同的是，债券基金首要是控制风险和保持较高的流动性，其次才是增值，适合各类期望稳定增值的个人或机构；而货币市场基金，像我们喝的水，几乎人人都适合，能提供较好的本金安全性和流动性，适合短期资金，收益率不高，但风险最小。
从营养学的角度来说，我们不该也不能随意挑食，比如说有人就喜欢吃肉不喜欢吃素，这可不行。身体要健康，就一定要营养均衡，这样，当疾病来袭的时候，抵抗力才会强。所以如果投资者遇到股市单边上涨时，可以适当的增加股票型基金在你一篮子基金中的份额，这样可以充分享受到股市上涨给你带来财富的增值；但如果出现平衡市或下跌市时，你就应该适当增加货币型基金、债券型基金的权重，减少股票型基金的份额，这样可以规避股市下跌带来的系统性风险。