用记录成长来延缓记忆衰退（4月15日）

关键词：成长  衰老  絮叨  记忆衰退  贾春宝

随着人成长的过程，在吸收并沉淀了资本，让自己感觉生命的意义与价值的同时，也逐渐抛弃了很多优良的品质，比如小时候的天真善良被钩心斗角所取代，曾经的感恩被记恨所取代，对理想的憧憬被对现实的妥协所取代，敏感的感情被残酷地磨平。

从人生的某个时间开始，我们就拖着疲惫的身躯，肩负着沉重的外壳，在没有感觉的状态之中无奈的跋涉。从那个时候开始，我们感觉生命不仅不是享受，反而是一种折磨，不仅不会创造价值，反而在耗费资源；不仅没有能成为别人的骄傲的英雄，反而成为一种累赘。

其实并不是我们的颓废与无助，更多的是我们对自己有过高的期待。我们不断地寻找，不停地选择，无休止地努力，总是希望自己更多彩的人生，生命中的点滴都希望让自己与别人记住。

随着所经历的增多，在需要记忆与需要忘记的选择中变得越来越纠结，不管是最终忘记的，还是忘不掉的，都会给自己带来烦恼。

在人逐渐长大并变得衰老的过程中，相当重要的一个标志就是记忆力衰退，总是在转瞬之间忘记原本需要记得的事，或者是原本没有忘记的事情，却在下意识之中提醒自己“已经忘记了”。比如原本你已经说过的话，甚至已经多次强调其重要性，却依然要反复重复。

比如老年人（或者是人到中年）的絮叨，就是这种记忆力衰退的表现。

爱絮叨的人，往往都是儿女已经长大甚至儿女已经有了TA们的儿女的人，晚辈儿孙，从尊重角度、从体谅其内心的善意之角度，往往会对这种絮叨持宽容忍让的态度，因为TA们担心自己所表现出来的任何烦躁与不耐烦，都会伤害长辈原本已经很脆弱的内心。

感觉到成为别人的累赘的时候，就是自己真实地感觉到苍老的时候。越是苍老就越是想要证明自身的价值，并奉献余热，唯恐自己被至亲的人抛弃。就如在泥沼与水中挣扎的人，求生的本能往往会让自己死亡的进程加速。

人们通常认为忘记不曾做过的事情可怕，但是实际上，忘记了已经做过的事比担心自己会忘记已经安排好的事情更可怕。

即使不是很苍老，记忆力都会逐渐衰退，总是担心某件事一转眼就忘记了，因而就希望自己把所有的事情都记得，但是记得太多的事情，又感觉内心过于疲惫。

当内心实在装不下的时候，就把那些东西重新整理、优化，让自己有限的内存能存下更多的内容，或者是把垃圾与资源进行分类管理，把资源经过包装之后换取可观的利益，让价值得到显现；把垃圾进行整合，变换角度，让其变成资源。

记录更多的是一种负责任的态度，会得到更多人的敬重。

好的习惯会让人保持思想上的活跃和精神上的年轻态。假如能把每天发生的事，遇到的人，说过的话，产生的想法都记录下来，就会从某种角度延缓记忆衰退的到来。

毕竟任何人任何话，任何想法任何感触，任何伤害与任何事件，都会形成记忆碎片，在大脑之中储备并相互影响的。任何两张碎片发生碰撞，或者是在排序上发生错误，都有可能会导致重要的事情被忘记了，不重要的琐碎之事却被牢牢地记住。

虽然我们总是希望记住某些东西，实际上真正记住的却是非常有限的，也只有保持有限的记忆，做到真正的选择性记忆，才能让自己抛开没有必要的烦恼，让自己保持青春与活力。