值得就是力量
——试论“值得感”的意义、本质和培育方法
——试论“值得感”的意义、本质和培育方法
曾军庆（Thinkmost）2012/05/04
1、什么是“值得感“？Thinkmost认为，“值得感”，就是一种理所当然、志在必得、当之无愧、绝对配得上的感觉。
2、为什么“值得是一种力量”？Thinkmost认为，这可以由如下三大原理来解释：
（1）自尊原理。这种值得感的强大和稳固，就意味着你的自尊强大。而成功与自尊程度是直接相关的，甚至把成功定义为内心的富足与满足感的话，值得感与这种内心的满足感可以直接划等号。
（2）催眠原理。要得到，先要在内心有“我值得得到”的感觉，要成功，先要在内心有“我值得成功”的感觉。要拥有，先要在内心具备“我值得拥有”的感觉。因为内心这种感觉的具备会起到一种非常强大的催眠和无形导向的作用。
（3）一致性原理。当你内心拥有这种“值得”的感觉后，你的行动会很果敢坚决，执行力度会非常强，不会优柔寡断、摇摆不定。而你的的这种感觉和确定性又会明确影响你的合作伙伴（团队成员）。
3、如何培养这种“值得感”呢？答案是：从观念建立（正念）和观想训练（摄心）两方面入手。
4、为了培养值得感，很多人陷于固有的习惯性比较思维，总会对自己的价值产生怀疑，根据心理学家对自尊的定义，这其实是一种低自尊感， 所以很难具备“值得”的感觉，这就需要首先建立一种正确的价值观念（正念），thinkmost认为至少应建立如下的观念：
（1）每个人（当然也就包括了你）都有无穷的价值，不管你如何以外在的所谓的社会世俗标准来衡量你自己，你都有无穷的价值，生下来就有。
（2）每个人（当然也就包括了你）都有着无限的潜在能力。
（3）活在世界上最重要的是诚实、正直和爱。
（4）成功的最大关键在于诚实、正直和爱。
其实上述基本观念，在不同的宗教和现代心理学家的著作中都提到了，只是我提炼出来而已。比如佛家说：众生皆有佛性。基督教说：神在你里面活着。儒家说：仁者无敌。道家说：我有三宝，一曰慈（佛家解释：无缘大慈），二曰俭，三曰不敢为天下先（不争，不是把世俗的权钱名色当作成功的标准）。现代心理学家丹尼斯·维特利的著作《使你达到最佳水平的秘诀》、自尊心理学家纳撒尼尔·布兰登博士的著作《自尊的6大支柱》，还有无数的心灵修养著作如《与神对话》都有类似思想，有兴趣自己阅读。