西医认为，失眠的原因是因为某种递质的减少，引起大脑皮层兴奋，导致失眠。所以予其补充某种递质，就可以治疗失眠，因而有了一种药物“安眠药”，即某种递质的合成品。但是因为这种递质不是内源性的，而是外源性的递质，所以当补充到体内时，体内并不能完全适应之，所以我们吃的安眠药物都是有副作用的。

    中医对待失眠的态度是，不是看其递质是否减少了，而是先把失眠者放到世界这个环境中去看，研究一下这个人与天的关系，与地的关系，与时辰的关系，与气候的关系等等， 然后最终确定这个人应该去到外面跑上十圈。结果回来就熟睡了！

    系统思维与逻辑思维的区别就在于此。逻辑思维的思考方式，是在内部解决内部问题，它本身没有关注到外部环境对内部结构的影响；而系统思维的思考方式，其眼界要更宏观一些，他们更愿意把事物放到外部环境中去解决其内部问题。