花开堪折直须折，莫待无花空折枝。青年时曾经常常读到这两句诗句，那时自然是对自己的一种叮嘱：如果在自己面前出现了女朋友，认为合适了，就该向她表态，同筑百年之好，不要等到面前的女朋友离开了，却百般懊恼，为什么当时不向其表态，以致她的离去。

为了自己曾经的作为造成不合适的效应或现在自己认为不合适的结果，而使自己心中懊恼的过程可以称之为后悔。《诗·召南·江有汜》：“不我以，不我以，其后也悔。”《史记·张仪列传》：“ 怀王后悔，赦张仪 ，厚礼之如故。” 唐·李德裕《论救杨嗣复李珏陈夷直状》：“伏望且降使臣，就彼鞫问，待得其罪，显戮不迟，如便遣使，必贻后悔。”

我还想择几句有关后悔的话：托·富勒曾说：“诚实的人从不为自己的诚实而感到后悔。” 拉布吕耶尔曾说：“ 当我们为一去不复返的青春叹息时，我们应该考虑将来的衰老，不要到那时再为没有珍惜壮年而后悔。” 法国有一句谚语：“不要等到日子过去了才找出它们的可爱之点，那可是要后悔的。”

人的一生会画出一条轨迹，可是这条轨迹是没有重复点的，某一时刻经历的点一经成立，就永远留下了，擦不去，抹不掉，要再有这一点的出现，尽管做出千般努力，什么都和那一点相同，但是时间却永远不可能相同。因此这样的点永远不可能和原来的点相同。

人可以为自己在某一个时空中的作为感到有许多值得认真思考、研究、权衡的地方，但是千万不要后悔，即使自己曾在那一个时空中的作为产生了不合适的结果，但那只能是为自己提出了思考、研究、权衡的内容，而绝没有提出让自己懊恼的要求。

对曾经的自我作为产生自我烦躁、郁闷、不快的综合情绪的过程，即懊恼。在此过程中还会伴有或紧随沮丧、困恼、或丧气，在这一过程持续时，自我毫无振奋感，几乎全部消失自我作为的振作。懊恼自然是不利于身心运转的，懊恼肯定是一种负面情绪。　从精神病理学上讲，烦恼是一开始并不太困难就忍受下来却一直拖延着的挫折感和轻微心理冲突的产物。

因为后悔中裹有懊恼，所以后悔也是一种负面情绪，后悔也会为个体带来身心运转的不良效应。

当自己发现自己曾经的作为已经造成不合适的效应或现在自己认为不合适的结果时，成熟心态的应对应该是悦纳，能够自己在现在发现自己曾经的作为已经造成不合适的效应或现在自己认为不合适的结果，这是一件大好事，至少可以保证以后自己不会再做出这样的作为，以后不会再产生由这样的作为所造成的不合适的效应或不合适的结果。我当庆幸，我当高兴。

当自己发现自己曾经的作为已经造成不合适的效应或现在自己认为不合适的结果时，健全人格的应对应该是顺应，个体在其现在所处的时空中尽快地满足所在时空的要求，顺从社会潮流，满足环境要求，和周围的人群融融相处，及时消除因自己曾经的作为所造成不合适的效应或现在自己认为不合适的结果。积极应对，转糟为顺。万莫后悔，快乐地往前走。