什么是椎间盘？

　　椎间盘是位于脊柱的两个椎体之间起缓冲震荡作用的软骨盘，它的作用类似于“弹簧垫”。椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。什么情况下会发生椎间盘突出？

　　在过度劳损，体位骤变或暴力撞击等情况下，椎间盘的纤维环发生破裂，髓核经过破裂的纤维环的裂隙向外突出。

　　有哪些症状时需要考虑腰椎间盘突出症？

　　腰痛和坐骨神经放射痛是该病最常见的症状，部分患者还有臀部疼痛、会阴部麻木、大小便功能障碍、阳萎、下肢放射痛部位麻木、冷感、无力等症状。咳嗽、打喷嚏、用力解便等均可使疼痛加重。

　　为什么椎间盘突出的病人会出现腿痛、腿麻？

　　椎间盘破裂后，突出的髓核压迫或刺激神经根，就可导致神经根所通过的大小腿、足底和脚趾等部位出现麻木和触电样疼痛。

　　腰椎间盘突出症的预防

　　1.    腰部保暖,避免受凉

　　2.    避免久坐，久站

　　3.    避免端抬重物

　　4.    长期进行拱桥、飞燕等腰背部功能锻炼