表面光滑并具反射光线能力的物品，我们称其为镜子。最常见的镜子是平面镜，常被人们利用来审视自己的容颜和仪态。在科学方面，镜子被广泛适用于望远镜、显微镜、镭射、工业器械等仪器上。

最早的镜子是公元前6500～5700年土耳其人的黑曜岩石片。埃及人在第一王朝时（公元前2920～2770年）曾首先使用金属铜制作镜子。玻璃镜子首先由罗马人发明，其背面是铅制成的，照出来灰蒙蒙的。大约在公元1460年，威尼斯人首先制作了现代镜子，到公元 1507年，安德里亚和盖罗首次将锡和水银的合金用于玻璃的一面，从而制造出了第一面十分完美的镜子。镜子制造工艺作为威尼斯最重要的机密，守密了150多年之久。后被法国人掌握，并在凡尔赛宫兴建了一条长廊，廊中布满高大的镜子，长廊取名为镜厅。去年我还到凡尔赛宫专门在镜厅内拍了一批照片。

现代人几乎每天都在使用着镜子，从起身开始，洗脸刷牙，梳头整容，穿衣整仪，几乎无一能够脱离镜子。很难想象，如果现代人没有了镜子，将会出现怎样一种状况。

对于镜子的改进，我设想新的镜子应该具有这样一种功能：把对镜者的心态从镜面上立即加以反映。对镜者照镜时，镜面上立即将对镜者现时的心态反映得一清二楚。

洗脸刷牙、梳头整容、穿衣整仪之后，再一端详自己，自己当时的心态立即从镜子上反映出来，是贬虐吗？是发泄吗？是投射吗？是疑病吗？是蜕幻吗？全不是。是反向形成吗、是分隔吗？是分离吗？是压抑吗？是置换吗？也都不是。是利他吗、是升华吗？是悦纳吗？是预筹吗？是幽默吗？是好学吗？是善动吗？是运谐吗？哈哈，确实是，太好了。

如果不是这样的情况，发现自己略微带点不成熟心态，或是略微带点次成熟心态，那就立即进行心理自我调适，心理调适越是操持得早 调适的效果就越是好。

直接正向激发引导是一种心理调适的简便方法，它能够迅速获得调适的效果，因为是直接调适，不转弯抹角，因此作用迅速，调适指向十分清楚。明确方向，激发鼓动，引导自我，趋近目标，达到目标。

在直接正向激发引导时，首先要让自我精神专注。这种状态有下列特征：两眼有神，精神聚焦，在镜子中自我目不转睛，心勿二用，念无二思，非目标体尽扫出域；神情昂扬，勃勃奋发，对目标体急欲趋附，促使镜子发生电感应，镜子的声讯系统会发出良性意念呼唤：“帮助别人，这一过程会使你快乐无比！”“在面前的一切现实就是最好的，热烈地拥抱他们吧！”“这是多么崇高多么伟大多么神圣的现实啊！”“对于将要发生的，别想得太好，但也不要想得太坏。”“其实人生在在都是游戏，好笑得很！”“身边一切看得到和看不到的，听得到和听不到的，闻得到和闻不到的，感觉得到和感觉不到的，都充满着神奇，去探索吧！”“不要老是动，不要老是静，注意动静交替激抑，保持动态平衡！”“平和，渐趋，圆润，共赢！”

神奇的镜子，未来不远的先进镜子，新纪元的镜子。