感恩残害我的人—— 他磨亮我心头上的那把尖刀，成就我忍辱波罗蜜。

　　感恩骗诈我的人—— 他让我现出自己原本具足的智慧，不在害己害它。

　　感恩打骂我的人—— 他渐渐消除我的不良习业，让我提前现出慈悲心。

　　感恩抛弃我的人—— 他培养我生存能力，让我早日现出大自在。

　　感恩绊倒我的人—— 他强化了我不被绊倒的能力，稳立波若舟永不退道。

　　感恩攻击我的人—— 他洗刷了我的过和罪，化解了我的苦与毒。

　　感恩污辱我的人—— 他巩固了我的戒律，填平了我的地狱。

　　感恩折磨我的人—— 他拓宽了我心胸，我的心早入净土。

　　感恩恭维我的人——他提醒了我的缺点，完善了我心灵的家园。

　　感恩责罚我的人—— 他提升了我的戒、定、慧，让我早日成就佛果。

　　   

　　   假如我们转身面向阳光，就不可能陷身在阴影里，光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。

　　  假如没有黑夜，我们便看不到天上闪亮的星辰......

　　    

　　    仰天唾空终自受，心包太虚无风波！