给大家讲一个小故事：

古代日本，一位好斗的武士去问一位禅师，何谓极乐世界、何谓地狱。禅师看都没看他一眼，大声叱责道：

“粗鄙的武夫，何足论道？”

武士感到受了极大的侮辱，暴跳如雷，拔出长刀，吼道：

“如此无礼，我杀了你！”

禅师还是没有看他一眼，很平静的说了一句：

“彼为地狱！”

武士如同雷击，呆了!他突然意识到，禅师所说的地狱就是指他受到了愤怒的控制，很快就平静了下来，将刀归鞘，向禅师深深鞠了一躬，感谢他对自己的指点！

禅师微笑着又说道：

“彼为极乐世界！”

这个故事告诉我们，快乐，应从心开始！

你的心情被愤怒、屈辱、抱怨、仇恨、不公平所控制，就没有快乐，那就是在人间的地狱！

你的心情被喜悦、关爱、理解、同情、感恩心所驻守，就拥有快乐，那就是在人间的天堂！