积极的人生态度
         
     回忆我的人生，从懂事有记忆开始，从上学到大学毕业，从参加工作到离休，从离休到又进入80岁的高龄，再从80岁到现在84足岁，人生的每个阶段都会经历一些终生难忘的事情。但无论精神上经受到多少坎珂，我仍能保持冷静积极向上的生活态度。

    幼年丧父是一次极大的打击，文革时又被关进牛棚，被拳打脚踢，扣上内人党的帽子，承受了极大的精坤压力，精神和躯体都受到不应有的折磨。从而生理上出现异常，不但全身浮肿，且消化功能出现紊乱症状，腹部被肠道内积累的大量气体臌胀，腰围整整大了6寸。之后虽然被治愈了，但文革对我的妻子陆洁伤害的后果不久就出现了。
 
   1989年妻子陆洁开始出现肺心病症状，不久就发展成心律加快，气喘、心悸症状、并因肺功能的逐步衰退，出现了泌尿系统因缺氧而排不出尿的痛苦症状。之后直至2000年5月她去世共十年的时间内，她不得不靠24小时不停地吸氧来维持生命 。她左右的两个鼻孔，日夜24小时都必需插着氧气管。她非常的忍耐力令我终生难忘。她的坚韧以及对生命的渴望，加上女儿呂丹为她在吸氧的同时，量病制订的康复锻炼程序，使她的寿命比当时的国际实践的平均数，延长了整整三年的生命。

   爱妻的去世是对我一次重大的打击，我的精神状态逐渐出现异常，三年后爆发了，经CT检查，我患了脑梗塞重症，出现了严重失眠和忧郁症。但我己有治愈气臌重症的经验。在这关键阶段，我结识了一位热心且心地善良的愿教我计算机技术的老师。

   在这位老师的热心帮助下，我买了一台电脑。因我没学过汉语拼音，她帮我买了一套汉王大将军的汉字笔录装置，并帮我将其软件输入我的电脑，接着又教会我建立了我的电子信箱和博客。

   从此我每天有了很多需要做的亊情：通过汉王笔录系统，我可以将自已回忆录的一些文稿逐渐地输入电脑。这位老师接着又帮我买了一台惠普打印机，并帮我将其打印软件输入我的电脑，教会我打印的技术。从此我能够通过电子邮件同我两个在国外的孩子互相交流，及时沟通。且能从网上浏览各种信息，使我不出门就能便捷了解社会，从而没有孤独感和失落感，让我随着社会和科技的发展一起进入了新的网络时代。

   2009年，我收到我在交大比我低三年的同学吴麒从清华大学寄来的春节贺卡，从而得知他的住址和电话号码。我们俩己经有61年没见面了，这张贺卡唤起了我对清华大学的回忆。吴麒还告诉我：还有一位交大校友姚季也在清华居住。我回想起姚季在交大低我三班、是电联社社员，于是决定去清华拜访他们，多年不见，难得的机会，我买了两大合西洋参作为见面礼送去。这次我去清华收获极大，不但同他们一起拍了一些照片，从此经常同他们两人在网上互相交流。后来我将这次到清华的经历写了一篇短文《旧地重游》。

   网络有无限大的容量，信息广泛，增加我对社会、对世界的认知和亲和力。它又是一个让我可以储存我的作品，且不会丢失的书库。现今在我的计算机老师帮助和指导下，我像小学生一样努力学习，逐步地掌握运用电脑的各项技术。我还可以通过电子邮件同世界各地的亲友、同学、同亊们沟通，沟通的过程中还能长很多知识。我们的交大同学平时虽各忙各的，但通过网络，我几乎每天都能同他们交流国际、国内发生的大亊。有的新闻刚刚见报，我认为有必要让大家都了解国际国内的大事，当天就能通过网络将它找到，并发给所有我有网址的朋友。所以我总觉得我每天忙的不亦乐乎，我同这些既是同学又是网友们间的距离很接近，交流交往方便又通畅，这让我每天过得挺充实，一点都不感到寂寞，因为我有很多事情要做，

   我有一位交大同班的女同学顾秋心，在校时我们基本没有交往。1949年我在东北本溪煤铁公司工作时，她应东北工业部到上海等南方城市招聘到了本溪，分配到电务课工作。但不久，她辞去工作，随她爱人到哈尔滨工业大学当了教师，升为教授。我和她通过电子邮件，互相交流了自已的回忆录。我读了她的回忆录后才得知：她的家庭比较困难，很早就参加了革命，通过自己不断的努力，在名校哈工大升为敎授。我通过她对我写的、通过电子邮件发给她的回忆录阅读后写的评语、才发现她是一位了不起的，客观、深入、全面地领会我在工厂，在研究机构工作时的心情和我的研究成果对国家贡献的同学。
         
    我虽然是一个喜欢研究客观世界的科学家，高级工程师。但我现已是位八十多岁的老人，现在主要的精力还是放在经营健康方面。将自已的健康作为一个研究课题，目标是：健康、高寿。我从多个方面着手，迄今已得到很好的效果。

      我经营健康的实践和经验是：

  第一条：保持良好心态，对国家和工作单位给于自已的待遇持感恩心态；对自已的家人持宽厚助人的态度；对自已的生活持满足和感谢的态度；学习每一位亲人、朋友的长处。

  第二条：生活保持有规律，每天安排有序。坚持每天歺后外出适量散步，饮食、睡眠有序。保持饮食清淡，以牛奶、瘦肉、蔬菜、水果为主。

  第三条：除每日按时服用医生开的降压药外，并长期服用一些合适自己的保健品。

  第四条：生活有规律：晨6点起床潄洗，7点早歺、12点午歺、不午睡以免影响晚间的睡眠质量。晚9点上床，约20分钟内就能入睡直至第二天的早5点至6点左右。

  第五条：认真对待每年体检的结果。根据体检的健康指数，调整生活的状态。

 第六条：经常通过电子邮件和女儿呂丹及儿子呂昕保持联系，沟通，在身体力所能及的情况下，关心下一代的成长和发展。

  第七条：继续保持学习各种知识的习惯。最近开始学习俄语，期望能够重新捡起自已已经忘却的俄语口语能力。将来若有机会，准备与家人一起去俄罗斯旅游。遵循：活到老、学到老的积极的生活习惯。

  总结我的一生，应该是为国家奉献的一生。我无愧母亲的辛勤养育，哥哥们的教导，国家的培养。我一直一门心思为建设祖国而努力工作，文革前和文革后用一样的积极热情的态度，为国家的建设付出自己最大的努力和才华。生活中，我对亲人、家人的精心呵护，为大家能和谐幸福的生活而尽心尽力。

  目前，我身体健康，思维敏捷，是我们吕氏八兄弟中最健康长寿的一位，感谢上天的眷顾，85岁高龄之时，我想到可以用文字对抗遗忘、保存记忆，就开始认真地写回忆录，以便为吕氏这个大家族子孙后代留上一段故事，为社会的保存一份历史的资料，以供亲友和朋友们共享。