瘦身减肥，已然成为现代女性的时尚标志。口口声声喊着减肥的你，是否也有着和众多急于瘦身的女性相同的困扰?想减肥，却又不想运动，更不想节食?
不要紧，只要你爱吃生果就行。那么下面我们就来看看左旋肉碱有用吗各路女明星是如何利用果汁来进行减肥瘦身的吧!
周蕙：不吃零食，只吃生果喝果汁
好像浑身都能发出动听声音的实力派歌手周蕙，为了前往马来西亚参加第一届中文金曲奖，减肥相称努力，她划定自己天天只能吃生果、喝果汁，连自己最爱的奶茶也被自己禁止了。
关之琳：不时喝鲜榨果汁
素有“香港第一美女”之称的关之琳不仅皮肤亮泽，而且身材阿娜多姿。她的瘦身之道是：多吃维生素C、维生素E和钙的增补剂，不时喝鲜榨果汁（果汁介绍http://www.haoshouer.com/）。
刘嘉玲：早上只喝一杯果汁
大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有韵。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当天天每餐的主食，而且配上天天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的生果一起吃，很快就成了清癯佳人。
张曼玉：午餐只选择果汁
果汁、生果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤，即使在大漠风沙中，也给人留下了深刻的印象，人们不由感触，岁月的痕迹好像从不曾在张曼玉的脸上驻足。
张曼玉对饮食极其讲究，她对油炸及一切甘旨食物都退避三舍，而尽量选择平淡、新鲜的口味，这是她择食左旋肉碱有用吗的原则。
她说：“用餐对一位职业演员而言通常是小量的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要;我的晚餐都尽可能简朴化，烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。”她的午餐常选择果汁、生果或一小块三明治。或许由于如斯，她的体型一直保持得那般玲珑、纤细。
高丽菜是一种碱性食品，含有多种维生素及矿物质，可以匡助体内排毒和通便，达到净化体质的效果。