所谓阿Q精神，就是精神胜利法，就是自欺自骗以求自慰。阿Q精神还有如下一些特点：自尊癖的显现，欺弱怕强的毕露，性幻想狂的陶醉，泼皮耍赖嘴脸的献丑，善于投机的小人逢迎的闹剧，自欺欺人的精神胜利的虚幻梦呓，奴隶性格的彻底暴露。

我在对某些人讲述成熟心态中的悦纳的定义时，他们会高声地若有所悟地说：“喔，就是阿Q精神啊！”其实成熟心态的操持和阿Q精神的表现是截然不相同的两种人格展现。成熟心态中的悦纳运用着热爱现实、珍视他人、珍惜自己、常记有缘、透悟祸福、透视顺逆、历史审视、戏剧对待等方法，对自己所面对的现实，都能欣喜地接受，个体对现实存在的时空在在都能快乐地接纳。这是一种精神境界十分崇高的操持，它没有包蕴丝毫自卑、懦弱或钝滞，而是充满着自信、坚强和明智。它是运用着理性的分析，逻辑的剖析，把个体所面临的现实中出现的制痛因素、制怒因素、致哀因素、制气因素彻底地加以化解。

操持成熟心态悦纳的个体，绝不会妄自尊大，更不会欺弱怕强；操持成熟心态悦纳的个体满怀着对现实意义的深刻理解，对周围存在着的他体十分珍视；操持成熟心态悦纳的个体对自己的身体和精神，万分爱惜，懂得他在存在中的重要意义；操持成熟心态悦纳的个体明了所有发生与所有存在都有其必然性，缘就是必然的显示；操持成熟心态悦纳的个体对“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”具有透彻的理解，并且将其镌刻进自我审视现实的软盘中；操持成熟心态悦纳的个体对顺的轻松和对逆的艰难，都能自然处置，用力恰当，得心应手；操持成熟心态悦纳的个体能够运用历史的眼光对待现实，运用历史的审视与剖析当今，客观而自在；操持成熟心态悦纳的个体能够运用戏剧的眼光来看目前的舞台，客观地把自身看做一名演员，喜剧也罢，悲剧也罢，闹剧也成，全是一场戏，好自演出吧。

若是仅仅从精神胜利来看，可能对于操持成熟心态悦纳的个体在遇到不如意的现实，碰上对自己非难、仇视、陷害、污蔑的他体，出现自身存在的严重缺陷，莫名的灾难、疾患、不幸降临到头上，祸事连连如暴风雨般猛袭，现实遭遇总是逆风逆水，严酷经常和自己的现实连缀，自己老是演着悲剧、恐怖剧，确实也能用精神胜利法获得精神的胜利，但是和阿Q的精神胜利还是有本质的不同。

我也常常在介绍成熟心态悦纳时，遇到有些人用阿Q来贬亵成熟心态悦纳，这些人往往正在得意的风头上，八面春风，四处得意，满心欢畅，总以为自己和不满现实、厌恶他人、糟蹋自身，怨恨降临，大祸临头，逆水顶风，污斑累累，悲剧上演，绝不会与自己相干，他用不着操持成熟心态悦纳，他一直在悦纳着现实，岂不知他已经错误地对待了悦纳，他实际还背离了心态的成熟。对自身所面临的所有现实，都能喜悦地接纳，才是心态成熟的真正绽现。