“我现在请在座的大哥大姐们对利他进行一次实践与体会，在两人座位中坐在左边的一位，先请你对你身旁的一位做一个利他的举止，然后心中再感受一下。最后，我将请你谈一下你参加这次活动的体会。现在开始。”底下的50位学员，多数都立即行动了起来。最快的一位是坐在第一排的本班的班长，退休前他是一位飞行员，他提起一只一次性薄塑杯，取了少许茶叶，盛入开水，端到坐在他身旁的一位女同学面前，全部作为时间中面带微笑。当他的杯子递到那位女同学面前时，那位女同学起身用双手接过杯子，并深情地说：“谢谢。”因为他两坐在第一排，自然很多同学都看到了整个过程。也有一些同学为此鼓掌。我把话筒递到他的面前，请他谈一些体会。

“在一个人的身旁利他的事多的是，一举手就可以做，就看你做不做。我今天听了喻老师讲了成熟心态中的利他以后，就有这样的认识，喻老师要我们实践一下，我就立即行动了，我感到在整个过程中，我都很快乐。”

“我觉得我们按今天喻老师讲的实践，我们将会有许许多多立即可以在身边就可做的有利他人的事，只要行动起来，就可以迎来无比的幸福。课后我会根据自己的体力和其他综合条件，每天都努力做一些利他的事，让自己充分地感受利他的快乐。”坐在第三排的一位男同学抢着举手发了言。

“我要介绍坐在我前面的这位大姐，她年高九十，不过她好事无数，她经常为班级整理资料，并将整理好的资料发给班级中的同学，说明她具备利他的心态。”底下一片热烈的掌声。我也热烈鼓掌。我端详着这位老同学，虽然年已九旬，还黑发满头，面容娇好，当她听到同学对她的利他事迹进行叙述时，她还显出些许腼腆。我把话筒伸到她的面前，她羞羞地说：

“这没什么，这是应该的，我觉得这样做，我的感觉很开心。”

在我的多媒体所投放的内容中，正显示着这样的内容：“助人为乐，乐于助人，全心全意地为人民服务，这都是利他在发挥作用，这些行为被社会群体所弘扬，操持这些行为的个体被社会群体公认为善者，他们所受到的弘扬又会为他们带来幸福的感受，也就是说，操持利他所导出的个体行为，不仅在行为过程中使操持者感到快乐，在操持后还会获得许多后续的幸福和快乐。”

“大姐，你今天体会到利他行为所产生的后续幸福和快乐吗？”我向她提出一个联系今天讲解内容的问题。

“感受很深刻。其实我的体健和长寿和利他也是很有关联的。”

“大哥大姐们，你们听到了吗？这是一个多么神奇又价值连城的利他后续效应。当然对于实践利他的个体是绝不会先考虑这些后续效应的，否则也就不是利他的实践了。

发言还在热烈地继续，我的心中也燃起利他的熊熊火苗，给了我无比的动力和满怀的快乐。