一般女性不适宜饮用什么茶

（一）老人、孕妇宜喝黑茶

普洱、白沙溪是人们较常喝的黑茶，黑茶主要产于湖南、湖北、四川、云南等地。王冰洁医师认为，黑茶（少数生黑茶靠长时间放置发酵）是发酵时间较长的茶，性情温和，具有正气、暖胃的功效，具体有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等。很多老年人选择黑茶看中的是促进肠胃的消化、抗衰老和抗癌等功能。

（二）哺乳期不要喝浓茶

哺乳期的女性不宜喝浓茶，因为茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳作用。当然喝茶的好处多多，医圣张仲景也曾说过：“茶治腺分泌的作用，造成母亲奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，引起婴儿兴奋、哭闹和肠痉挛，影响婴儿健康。”孕妇饮浓茶会影响一胎儿的营养和发育。

    此外，一般女性也不适合饮浓茶，浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快。女性经期饮浓茶则容易出现痛经、经期延长和经血过多。

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